No pátio agora é verão e mais importante, antes de comer, pense sobre as calorias ingeridas e sua figura. Não se limite necessariamente a comer, você pode cozinhar panquecas de aveia deliciosas e saudáveis, o que atrairá adultos e crianças. Você pode servi-los com creme azedo, geléia, leite condensado. Além disso, essas panquecas são preparadas muito rapidamente e de forma muito simples. Não vamos perder tempo em vão e considerar as receitas de como fazer panquecas de aveia.
Aveia, aveia, com, maçãs
Ingredientes:
- maçãs - 500 g;
- levedura - 20 g;
- farinha de aveia - 400 g;
- açúcar - 50 g;
- limão - 0,5 pedaços;
- açúcar em pó - 20 g;
- oleo vegetal - 20 ml;
- sal - a gosto.
Preparação
Como cozinhar aveia? Em uma tigela, despeje um pouco de água morna e levante o fermento. Em seguida, adicione o açúcar, uma pitada de sal, raspas de limão e misture tudo bem. Colocamos a farinha peneirada, amassamos uma massa homogênea e a colocamos em um lugar quente para nos aproximarmos. Enquanto a massa é adequada, minhas maçãs, descascadas, retiram o miolo e cortam em fatias finas. Assim que a massa levantar ligeiramente, sem mexer, despeje-a cuidadosamente com uma colher de pau numa frigideira quente e oleada. Depois que os bolinhos estiverem levemente dourados na parte de baixo, coloque as fatias de maçã, despeje uma pequena quantidade de massa e vire suavemente para o outro lado. Terminou panquecas de aveia com maçãs polvilhadas com açúcar em pó e servido à mesa.
Uma receita de panquecas de aveia com passas
Ingredientes:
- passas - 10 peças;
- farinha de aveia - 160 g;
- farinha de trigo - 1 item;
- açúcar - 3 colheres de sopa. colheres;
- refrigerante - 0,5 colher de chá.
- ovo - 1 pedaço;
- kefir - 250 ml;
- oleo vegetal - 30 ml;
- creme azedo - para decoração.
Preparação
Passas derramar água fervente e dar-lhe um pouco de pé e inchar. Em uma tigela funda, misture ambas as variedades de farinha, ovo, coloque açúcar, refrigerante, despeje o kefir e amasse uma massa homogênea levemente líquida. Escorra as passas de água, adicione à massa e misture. Na frigideira, aquecemos o óleo vegetal, espalhe-o com uma colher de bolinhos e frite-os dos dois lados. Nós servimos panquecas prontas de aveia para a mesa, polvilhadas abundantemente com passas e polvilhadas com creme azedo.
Aveia com batatas, bacon e queijo
Ingredientes:
- flocos de aveia - 1 item;
- leite - 1 item;
- batatas cozidas - 1 pc;
- queijo - 100 g;
- ovo - 1 pedaço;
- sal, pimenta - a gosto;
- bacon - 100 g;
- óleo vegetal - para fritar;
- creme de leite e verduras - para decoração.
Preparação
Flocos de leite e deixe inchar. Em um ralador grande nós esfregamos queijo e batatas cozidas descascadas, lhes acrescentamos um ovo e os misturamos, em uma frigideira frite fatias finas de toucinho. Misture todos os ingredientes e frite os bolinhos em óleo vegetal até que uma crosta bonita apareça. Sirva estas panquecas com creme azedo, polvilhando-as com endro picado ou cebola verde.
Aveia no kefir
Ingredientes:
- kefir - 1 item;
- flocos de aveia - 30 g;
- açúcar - 2 colheres de sopa. colheres;
- ovo - 3 pedaços; 1
- manteiga - 10 g;
- sal - beliscar.
Preparação
A receita para fazer panquecas de flocos de aveia é bastante simples e não leva muito tempo de você.
Então, pegue os flocos, coloque-os e deixe por 15 minutos, batemos os ovos, gradualmente adicionamos açúcar, adicionamos um pouco de sal e misturamos com os flocos inchados - se a massa estiver muito líquida, adicione um pouco de farinha. Massa líquida, com uma colher, em pequenas porções, despeje em uma panela quente e frite de ambos os lados até dourar. Servimos panquecas de flocos de aveia um pouco arrefecidas com creme de leite ou geléia.
Também com base no teste de farinha de aveia, ou flocos, você obtém excelentes panquecas de banana e queijo cottage .