Salada com macarrão - um lanche popular da Europa Ocidental, conseguiu a localização e os habitantes eslavos. Os fãs de versatilidade, eles apreciaram a base de carboidratos, a companhia de legumes e carne e molho salgado, o prato final. Tal comida é um presente para os fãs de café da manhã saudável, simples lanches de escritório e jantares com pressa.
Salada italiana com macarrão
Salada italiana com macarrão e presunto é uma receita criada com base na popular pasta mundial do Carbonara. Usando componentes tradicionais em uma forma fria, não só abriu novos sabores, mas também agradar agradavelmente a velocidade de cozimento. Você pode combinar clássicos e modernidade, e o prato terá uma nova vida.
Ingredientes:
- "Arcos" - 400 g;
- presunto - 300 g;
- milho enlatado - 200 g;
- maionese - 190 g;
- um punhado de cebolas verdes;
- queijo esmagado - 180 g.
Preparação
- O primeiro ingrediente da lista é fervido.
- Fatie o presunto em fatias finas.
- Combine todos os ingredientes e tempere, decorando a salada com massa-arcos com um punhado de verduras.
Salada com macarrão e atum
Salada com atum e macarrão é uma receita que conectou as três bases da nutrição adequada. Variedades de trigo sólido e peixes úteis para a sua composição não só saturam, mas também enriquecem o corpo humano com uma abundância de proteína. Tal alimento será reforçado após o treinamento, agradará o aluno na hora do almoço e complementará o menu de perda de peso. Use apenas pedaços de polpa no seu próprio suco.
Ingredientes:
- pimentão - 1 peça;
- tomates - 2 pcs.
- cebolas vermelhas -1 pc.
- atum enlatado - 200 g;
- óleo - 50 ml;
- suco de limão - 30 ml;
- mostarda - 1 colher de chá;
- vinagre de vinho - 20 ml;
- mel - 1 colher de chá;
- "Espiral" - 400 g.
Preparação
- Corte os quatro primeiros da lista.
- Bata todo o líquido para reabastecer.
- Espirais cozidas, misture com molho, peixe e pedaços de cebola, pimenta, tomate, misture e sirva.
Salada quente com macarrão
Salada com macarrão frito - um lanche original, para quem não está acostumado a passar tempo perto do fogão. Bastante frigideira, um pouco de água, um produto de trigo duro - e alguns minutos a base está pronta. A esperteza ajudará a levar o assunto até o fim: adicione as adições favoritas à mesma frigideira, misture e coma completamente.
Ingredientes:
- "Túbulos" - 250 g;
- água - 500 ml;
- tomates enlatados secos - 8 peças;
- pepino purificado - 1 pedaço;
- cebolas vermelhas - 1 pc;
- punhado de salsa;
- azeite - 70 ml;
- vinagre de vinho - 20 ml;
- mel - 1 colher de chá.
Preparação
- Primeiro ingrediente da lista, frite em uma frigideira até dourar, despeje um pouco de água e mantenha por cerca de 7 minutos em chamas. A água deve ser absorvida no produto.
- Fatie os ingredientes duros e combine-os com os preparados.
- Misture os fluidos e despeje em uma base quente.
- Esta versão da salada com massa requer um depósito imediato.
Salada com macarrão e frango
Salada com macarrão e carne - uma agradável surpresa gastronômica para os fantasmas. Alimentos atraentes que existiam separadamente uns dos outros, combinaram e criaram um alimento nutritivo e original. Uma pequena porção não só reforçará durante todo o dia, mas também fornecerá tudo útil. Este prato é a prova da vizinhança de comida correta.
Ingredientes:
- fusilli - 300 g;
- filé de frango cozido - 150 g;
- bacon - 80 g;
- tomate - 1 pc;
- punhados de rúcula;
- oleo vegetal - 70 ml;
- suco de limão - 30 ml;
- uma pitada de pimenta preta.
Preparação
- Produtos de carne, tomate, verduras, corte, de acordo com as preferências pessoais.
- Faça o molho combinando todos os líquidos juntos.
- Cozinhe o macarrão.
- Junte-se às peças de trabalho e, generosamente reabastecendo, trate seus entes queridos.
Salada com macarrão e tomate
Até mesmo um prato banal - uma salada de macarrão com legumes, vai se tornar uma refeição real em uma festa festiva, se você confiar em sua intuição e imaginação. Asse seus legumes favoritos, misture com uma base neutra na forma de massas de variedades duras e encharcado com prato de sucos aromáticos, merece eleva-lo para a categoria de cozinheiros hábeis. Fora de temporada você pode usar sortimento congelado.
Ingredientes:
- tomates cereja - 10 peças;
- abobrinha - 1 peça;
- pimentão - 1 peça;
- "Espiral" - 250 g;
- oleo vegetal - 80 ml;
- vinagre de vinho - 20 ml;
- uma pitada de manjericão seco.
Preparação
- Tomates, abobrinha e pimentão, corte, tempere e coloque no forno a temperatura média por um quarto de hora.
- Esfrie e combine com espirais fervidas.
- Esfregaço com uma mistura de enchimento dos últimos três componentes. By the way, em vez de manjericão seco, você pode adicionar ao recheio de uma mistura pronta de ervas italianas.
- Deixe a salada com molho de massa.
Salada com macarrão e salsicha
A salada de macarrão é uma receita, graças à qual as donas de casa cuidadosas podem usar os restos de carne com lucro. Tecnologia clara não existe - tudo o que estava à mão, enviado para um lanche. Esta abordagem não só salva produtos podnadoevshie, que não encontrou qualquer outro aplicativo, mas também permitem que você crie um menu você mesmo.
Ingredientes:
- fetuchini - 300 g;
- linguiça defumada - 120 g;
- pimentão - 1 peça;
- tomates - 1 pc;
- azeite de oliva - 60 ml;
- suco de limão - 30 ml;
- um punhado de endro fresco.
Preparação
- Salada com macarrão implica uma base de massa, então "espirais" cozidas serão apropriadas.
- Corte a carne defumada, pimentão e tomate de maneira arbitrária, misture com "espirais".
- Dos componentes líquidos, faça o molho e tempere a comida imediatamente antes de servir.
Salada com macarrão e camarão
Salada com macarrão e frutos do mar - um retorno às tradições italianas. Camarão, macarrão e legumes perfumados transmitem não apenas a escala palatável, mas também o espírito do país ensolarado. Uma obra-prima popular do Mediterrâneo é semelhante a uma cozinha de restaurante de alta qualidade. Tente criá-lo em sua casa, e este lanche dietético se tornará um convidado frequente de festas familiares.
Ingredientes:
- colar encaracolado - 300 g;
- camarão - 200 g;
- tomates cereja - 10 pcs.
- pimentão - 1 peça;
- óleo - 40 ml;
- suco de limão - 20 ml;
- queijo duro - 120 g;
- punhado de salsa.
Preparação
- Cozinhe o macarrão até ficar cozido, descasque e cozinhe o camarão.
- Corte os legumes em fatias e misture com os produtos acabados.
- Para o recheio, bata a emulsão da manteiga e do sumo de citrinos.
- Combine os ingredientes finalizados e termine a salada com queijo ralado e grelos coloridos.
Salada com salmão e macarrão
Salada com macarrão e peixe - a oportunidade de passar o tempo na cozinha. Afinal, tal alimento é uma alternativa apropriada para sanduíches de peixe de alto teor calórico. Troque o pão assado com base em trigo duro, gordura animal calórica para molho natural, e um lanche universal criado em poucos minutos irá surpreender não apenas a aparência, mas também o benefício.
Ingredientes:
- penne de massa - 200 g;
- salmão ligeiramente salgado - 150 g;
- um monte de manjericão;
- azeite - 70 ml;
- alho - 2 dentes;
- pinhões - 50 g;
- Parmesão - 50 g.
Preparação
- Penne soldado com peixe cortado em fatias finas.
- Os restantes produtos são triturados num misturador e misturados com previamente preparados.
- O molho pesto, feito em casa, adiciona uma salada com temperos de massa.