Salada com feijão vermelho enlatado refere-se a achados gastronômicos que correspondem ao ritmo moderno de vida. Com a falta de tempo, você quer uma refeição saudável, útil e conveniente, como uma salada leve. Um prato com propriedades vitamínicas ricas complementará o menu da dieta e substituirá os produtos proteicos de origem animal.
Receita de salada com feijão vermelho enlatado
Salada de feijão branco e vermelho enlatado é uma maneira simples de apoiar o corpo na primavera sem legumes frescos. Tal substituição é justificada: o feijão é rico em vitaminas, sabor agradável e perfeitamente combinado com qualquer reabastecimento e legumes. Preparação deste prato não levará mais de 10 minutos.
Ingredientes:
- Feijões enlatados brancos e vermelhos - 230 g;
- cebola vermelha - 70 g;
- azeite de oliva - 40 ml;
- talos de aipo - 2 pcs.
- vinagre balsâmico - 30 ml;
- açúcar - 20 g;
- punhado de salsa verde.
Preparação
- Cortar as cebolas e talos de aipo.
- Misture com o feijão.
- Bata a manteiga, o vinagre e o açúcar.
- Tempere e encha com verduras.
Salada "Tbilisi" com feijão vermelho e carne
Salada "Tbilisi" com feijão vermelho justifica plenamente o seu nome pela sua generosa composição, sabor picante e alto valor nutritivo. Produtos que são típicos da cozinha georgiana, combinados em um prato em um prato de proteína útil. Carne bovina, nozes e molho do azeite vão enfatizar o sabor e manter o baixo valor calórico do prato.
Ingredientes:
- feijão vermelho enlatado - 250 g;
- carne cozida - 250 g;
- cebola vermelha - 70 g;
- nozes - 50 g;
- azeite - 505 ml;
- vinagre de vinho - 20 ml;
- pimentão - 100 g;
- dente de alho - 2 unid.
Preparação
- Fatia de carne, cebola, alho e pimenta. Misture com o feijão.
- Adicione as nozes.
- Salada com feijão vermelho enlatado tempere com óleo e vinagre de vinho.
Lobio salada com feijão vermelho - receita clássica
Salada "Lobio" de feijão vermelho enlatado continua a lista de pratos saudáveis e saudáveis peculiares à cozinha georgiana. O que não é surpreendente, porque para os feijões cozidos caucasianos - um dos principais elementos, perfeitamente combinado com especiarias aromáticas e nozes. Este prato em si e servido, quente e frio
Ingredientes:
- feijão vermelho enlatado - 900 g;
- nozes - 100 g;
- cebola - 2 peças;
- vinagre de vinho - 45 ml;
- oleo vegetal - 50 ml;
- um dente de alho - 5 peças;
- pasta de tomate - 50 g;
- coentro - um punhado.
Preparação
- Pique as nozes e o alho.
- Adicione uma colher de vinagre.
- Frite a cebola, adicione o macarrão e feijão. Strain um par de minutos.
- Combine os ingredientes com nozes, despeje o vinagre, decore com verduras.
- Salada georgiana com feijão vermelho enlatado pode ser servida imediatamente.
Salada com feijão vermelho enlatado e croutons
Os fãs de lanches originais gostam de salada com feijão vermelho e bolachas. Este último não só adicionará uma receita de calorias e saciedade, mas também diversificará a textura com um agradável crocante. As bolachas permaneceram firmes e mantiveram a mesma crise - adicione-as à salada antes de servir.
Ingredientes:
- feijão vermelho enlatado - 250 g;
- milho - 100 g;
- pimentão - 100 g;
- presunto - 150 g;
- maionese - 100 g;
- bolachas - 100 gramas.
Preparação
- Cortar as pimentas e presunto. Conecte-se com feijão e milho.
- Tempere a salada e misture.
- A salada deliciosa com feijões vermelhos decora com pão torrado.
Salada com feijão vermelho e linguiça defumada
Salada com feijão vermelho enlatado e salsichas complementará a categoria de pratos de fast food. Esta receita ajudará a utilizar adequadamente produtos de salsicha e, em vez de sanduíches entediados, terá um delicioso café da manhã com salada. Esta variação pode ser usada como recheio para tortinhas ou envolto em panela e um lanche no trabalho.
Ingredientes:
- feijão vermelho enlatado - 450 g;
- linguiça defumada - 350 g;
- cebolas vermelhas - 50 g;
- coentro - punhado;
- maionese - 50 g.
Preparação
- Sour salsicha e cebola.
- Misture os produtos com os feijões.
- Tempere a salada com maionese de feijão vermelho enlatado e decore com verduras.
Salada com Feijão Vermelho
A salada com feijão vermelho enlatado é um lanche de legumes universal com o qual você pode lidar de forma rápida e eficaz com a fome. Este prato não deixa a sensação de peso e enriquece com fibras e proteínas, o que é especialmente importante na estação fria. Leva vários minutos para preparar o sortido de vitaminas.
Ingredientes:
- feijão vermelho enlatado - 250 g;
- pepino - 100 g;
- pimentão - 100 g;
- milho - 150 g;
- azeite - 50 ml;
- suco de limão - 20 ml.
Preparação
- Corte de pimenta e pepino, misture com feijão e milho.
- Tempere a salada de legumes com feijão vermelho enlatado com suco de limão e manteiga.
Salada com Feijão Vermelho e Frango
Salada com feijão vermelho e peito de frango é um lanche adequado, observando dietas e dias de jejum . Feijão e carne de frango são semelhantes em qualidades úteis: ambos são ricos em proteínas, são baixos em calorias e podem rapidamente saturar sem adicionar quilos extras. Estes produtos têm um sabor desagradável, que pode ser alterado pela adição de vegetais frescos e condimentos.
Ingredientes:
- peito de frango - 250 g;
- feijão vermelho enlatado - 250 g;
- tomate - 100 g;
- pimenta preta - pitada;
- folhas de alface - 3 pedaços;
- pinhões - 30 g;
- azeite - 50 ml;
- suco de limão - 20 ml.
Preparação
- Mama a carne, tempere e fatie.
- Pique o tomate.
- Coloque as folhas de salada de prato, fatias de frango, tomate e feijão.
- Tempere o prato com manteiga e suco de limão e polvilhe com nozes.
Salada com feijão vermelho e varas de caranguejo
Salada de feijão vermelho em seu próprio suco com varas de caranguejo é uma interpretação fácil e suave de um lanche de férias popular. Este prato é cozido rapidamente, como o feijão substitui os ovos e elimina o incômodo de processá-los. Ao mesmo tempo, é idealmente combinado com carne de caranguejo e tomate, e dá ao prato uma textura interessante.
Ingredientes:
- feijão vermelho em seu próprio suco - 250 g;
- varas de caranguejo - 150 g;
- tomates - 250 g;
- um dente de alho - 2 pedaços;
- maionese - 100 g.
Preparação
- Varas de caranguejo e tomates cortados em fatias.
- Escorra o líquido do feijão.
- Misture os ingredientes e tempere com maionese e alho picado.
Salada com feijão vermelho e cogumelos
Salada com feijão vermelho e cogumelos tem várias versões de cozinhar. Tradicionalmente, o aperitivo é preenchido com maionese, mas para obter um produto dietético, é melhor usar óleo vegetal. Além disso, os cogumelos em conserva têm sabor azedo e não precisam de tais molhos. O prato quaresmal é preparado em poucos minutos.
Ingredientes:
- feijão vermelho enlatado - 400 g;
- champignon marinado - 250 g;
- oleo vegetal - 60 ml;
- vinagre - 20 ml;
- tomilho é uma pitada.
Preparação
- Champignon cortado ao meio, conecte com feijão.
- Vinagre com manteiga bata.
- Tempere e polvilhe com tomilho.
Salada com Atum e Feijão Vermelho
A receita de salada com atum e feijão vermelho mostra quão saborosos são os bolinhos da jarra. Com este método de armazenamento, eles não perdem em qualidade e retêm substâncias úteis. Uma vantagem especial é a cozedura rápida, que só é possível com produtos enlatados. Surpreendentemente, leguminosas e peixes são perfeitamente combinados e atraem comedores sem medo de experimentos.
Ingredientes:
- feijão vermelho enlatado - 200 g;
- milho - 200 g;
- atum enlatado - 150 g;
- azeite de oliva - 40 ml;
- salsa fresca - um punhado.
Preparação
- Coloque todos os produtos em uma tigela de salada.
- Adicione o óleo, mexa.
- Decore uma salada simples com verduras de feijão vermelho.