Para não se preocupar com ninharias, é necessário saber qual é a norma da duração do sono em recém-nascidos com menos de um mês de idade e em quais casos é necessário prestar atenção de um pediatra às violações do regime em um lactente.
Qual é a norma do sono para recém-nascidos antes do mês?
O organismo de cada criança pequena é individual, então o tempo normal de sono e vigília do recém-nascido só pode ser indicado como relativo. Por via de regra, a duração total de períodos de vigília de migalhas é de 4 para 8 horas por dia. Assim, o bebê dorme em média de 16 a 20 horas.
Se você está preocupado que seu filho está dormindo muito ou não, em primeiro lugar, observe por hora e some todos os períodos de seu sono durante o dia. Em quase todos os casos, a duração total deste tempo não excede o intervalo especificado e é a opção normal para este bebê em particular. Se este não for o caso, consulte um pediatra que observa o bebê, talvez a criança tenha sérios problemas de saúde.
Como regra geral, o bebê recém-nascido ainda não sabe ao certo o que é dia e noite. A maior parte do dia, ele dorme, não importa quanto tempo agora. Quase todas as crianças acordam quase todas as horas para comer leite materno ou uma fórmula adaptada.
Para os pais jovens estarem menos cansados no cuidado constante do bebê, eles precisam, desde o início das migalhas, acostumá-lo a um certo regime. É claro que, no começo, será extremamente difícil fazer isso, no entanto, no futuro, isso tornará a vida muito mais fácil, não apenas para mamãe e papai, mas para o próprio bebê.
Tente fazer todo o possível para que a criança durma entre 21 e 9 horas. Neste momento, o relógio biológico do recém-nascido chega à noite. Naturalmente, isso não significa que durante todo esse período seu filho deve dormir sem acordar, mas se a migalha acordar para comer, deve ser imediatamente colocada novamente.
Para evitar que isso aconteça, tente praticar um sonho conjunto com o bebê. Quase todos os recém-nascidos, sentindo a proximidade de sua mãe, começam a dormir muito mais fortes e mais calmos, para que os pais se sintam muito melhores.