Todo mundo sabe que o mingau é um produto útil. É muito bom comê-los no café da manhã, para que o corpo receba energia durante todo o dia. Mas, como regra geral, de manhã não há tempo suficiente, então você tem que cozinhar algo rápido. Para este caso, um mingau de porco-espinho no leite é excelente. Receitas para a sua preparação estão esperando por você abaixo.
Receita de mingau de Hércules no leite
Ingredientes:
- leite - 1 copo;
- água - 1,5 xícaras;
- grumos "Hércules" - 1,5 xícaras;
- sal e açúcar - a gosto.
Preparação
Nós fervemos a água na panela, em seguida, adicione o leite e deixe ferver. Depois disso, adormecemos os grumos, sal e açúcar adicionados a gosto. Para o mingau não é queimado, durante o cozimento deve ser constantemente mexido. Se você usar cereais instantâneos, depois de 3-4 minutos seu cereal estará pronto. Espalhamos em pratos e adicionamos manteiga.
Receita de mingau de Hércules em leite em um multivark
Ingredientes:
- Hércules - 1 multistaken;
- açúcar - 1 colher de sopa. colher;
- leite - 2,5 multistans;
- manteiga - 30 g;
- sal - beliscar.
Preparação
Na panela do multivark, despeje a farinha de aveia. Encha com leite. Da quantidade proposta de mingau de leite virá de densidade média. Se você quiser uma opção mais líquida, então você pode derramar mais leite. Adicione açúcar e sal. Cubra o multivark fecha, escolha o modo "mingau de leite". Após o sinal sonoro, anunciando o final do processo de cozimento, coloque um pedaço de manteiga e deixe repousar por mais 5 minutos, misture o mingau, se necessário, adicione mais açúcar e coloque em placas.
Preparação de mingau de Hércules em leite em forno de microondas
Ingredientes:
- Hércules - 4 colheres de sopa. colheres;
- leite - 1 copo;
- sal e açúcar - a gosto.
Preparação
Nos pratos, projetados para fornos de microondas, despejamos o leite, na potência máxima, deixe ferver. Depois disso, adicione os flocos de gelo, sal e açúcar, misture e coloque novamente no microondas para uma potência máxima por 3 minutos. Depois disso, obtemos o mingau, se necessário, você pode adicionar mais açúcar e manteiga. Deixe o mingau infundir por mais 3-4 minutos, e depois disso você já pode servi-lo à mesa.
Delicioso mingau de pepino no leite com frutas
Ingredientes:
- flocos de aveia - 1 copo;
- leite - 1 copo;
- água - 1 copo;
- açúcar - 3 colheres de sopa. colheres;
- maçã - 1 peça;
- pêra - 1 peça;
- banana - 1 pedaço;
- manteiga - 40 g;
- queijo cottage - 3 colheres de sopa. colheres;
- sal - beliscar.
Preparação
Em uma panela, primeiro ferver a água, em seguida, despeje a garupa e cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo. Depois disso, despeje o leite quente, misture e cozinhe por mais 5 minutos no cereal pronto, acrescente a manteiga e o requeijão . As frutas descascam e cortam em pequenos cubos. Espalhe-os em uma bagunça e misture. Mingau de pepino incrivelmente saboroso e útil está pronto. Certamente irá apelar para adultos e crianças.
Mingau hercúleo com leite e frutas secas
Ingredientes:
- flocos instantâneos de cozedura rápida - 50 g;
- leite - 150 ml;
- frutos secos (passas, ameixas, damascos secos) - 50 g;
- mel - 2 colheres de chá.
Preparação
Primeiros frutos secos e despeje-os com água a ferver durante 10 minutos, depois escorra a água. Passas saem inteiramente e damascos secos e ameixas cortadas em pedaços. Em um recipiente profundo, despejamos a garupa, adicionamos frutas secas, despejamos leite quente e misturamos. Feche a tampa e cozinhe em fogo baixo por cerca de 2 minutos. Depois disso, sem abrir a tampa, deixamos fermentar por mais 5 minutos, adicionando o mel ao mingau ligeiramente resfriado para preservar todas as suas propriedades úteis. O conteúdo calórico do mingau hercúleo no leite com mel e frutas secas é de 169 kcal por 100 g do produto acabado.