Suco de cenoura e abóbora é um verdadeiro depósito de vitaminas. Um copo desta bebida incrível de manhã não só aumentará o tom, mas enriquecerá seu corpo com vitaminas. Abóbora - suco de cenoura é útil para a visão, melhora a qualidade do sangue, ajuda a normalizar os processos digestivos. Vejamos maneiras de fazer essa bebida mágica e saudável.
Receita de suco de abóbora-cenoura
Ingredientes:
- limão - 2 pedaços;
- água - 2 l;
- Abóbora descascada - 500 g;
- cenoura - 500 g;
- açúcar - 200 g.
Preparação
Nós limpamos a abóbora, esfregamos a polpa em um ralador de melão e apertamos bem o suco. Cenouras são limpos, lavados, também shinkuem em teurochke e espremer o suco. Com casca de limão, corte as raspas e esprema o suco. Em uma panela pequena não oxidante, despeje os sucos vegetais , coloque água, coloque açúcar e suco de limão.
Misture tudo e coloque o recipiente em um fogo pequeno. Leve a bebida para ferver e cozinhe por cerca de 5 minutos. Em seguida, filtrar através de gaze, despeje em frascos estéreis, rapidamente enrole e vire-os de cabeça para baixo. Nós embrulhamos em algo quente e deixamos esfriar completamente. A quantidade de açúcar e suco de limão nesta receita pode ser ajustada apenas de acordo com o seu gosto.
Suco de abóbora com cenoura
Esta é a melhor maneira de fazer suco natural, porque com isso todas as vitaminas e oligoelementos são salvos. Se a bebida for submetida a tratamento térmico, parte dos nutrientes será imediatamente quebrada.
Ingredientes:
- cenoura - 3 peças;
- Abóbora - 200 g.
Preparação
Prepare este suco é simples elementar. Para fazer isso, cenoura descascada e abóbora cortada em cubos e deixe passar por um moedor de carne. Suco pronto é derramado em um copo e imediatamente bebido para obter mais vitaminas. Lembre-se que quanto mais custar a bebida, menos útil ela se torna.
Suco de abóbora e cenoura para crianças
Pediatras e pediatras de abóbora começam a entrar na dieta das crianças, começando aos 6 meses - primeiro na forma de sucos e depois na comida. No entanto, certifique-se de notar que são esses vegetais que as crianças costumam ter alergias. Portanto, insira-os com muito cuidado, levando em consideração as características do seu bebê.
Ingredientes:
- abóbora - 300 g;
- cenouras - 300 g;
- açúcar - a gosto.
Preparação
Então, primeiro com a ajuda de um espremedor, obtemos suco de abóbora e cenoura. Em seguida, despejamos em uma panela, despejamos açúcar a gosto e colocamos no fogo. Leve a bebida para ferver e cozinhe por cerca de 5 minutos. O suco resultante é despejado em latas e enrolado com tampas.
Suco de abóbora-cenoura para o inverno
Ingredientes:
- açúcar granulado - 150 g;
- abóbora - 1 kg;
- cenoura - 500 g;
- água - 1 item;
- ácido cítrico - 10 g.
Preparação
As cenouras são limpas, muito bem cortadas e torcidas melhor através de um moedor de carne. A abóbora é limpa e desfiada em pedaços. Em seguida, colocamos os legumes em uma panela, adicionamos um pouco de água e cozinhamos em fogo baixo até que os legumes amoleçam. A massa resultante
Suco de abóbora e cenoura com polpa
Ingredientes:
- Abóbora descascada - 600 g;
- suco de maça - 500 ml;
- cenouras - 1 pc.
Preparação
A abóbora ferve até macio em um par em um banho de água ou, acrescentando um pouco de água, ensopado no fogo mais débil. Em seguida, moer a polpa com um liquidificador até obter um purê de batata lisa. Com a ajuda de um espremedor, esprema suco de cenouras e maçãs e misture em uma panela com purê de abóbora. Em um pequeno fogo, leve tudo para ferver, retire a espuma, despeje em frascos e enrole as tampas.