Romã - os antigos gregos símbolo da vida conjugal, muitos povos e até hoje - um símbolo de abundância e fertilidade, e nós temos com você, que seja - um símbolo de saúde e beleza.
Fatos gerais
Antes de prosseguirmos para o mais interessante, para quais vitaminas podem ser encontradas em uma granada, tentaremos aumentar seu interesse neste feto com a ajuda dos fatos mais interessantes.
- Acredita-se que a forma da coroa real foi inspirada pela humanidade, ou seja, o fruto de uma romãzeira. Preste atenção ao "asno" da granada, não parece uma coroa clássica?
- Árvore de romã vive até 100 anos.
- Na medicina ao longo da história da humanidade, todas as partes da romãzeira são usadas - casca, casca, filme-septo entre grãos, suco, sementes.
- A romã contém 15 aminoácidos, 6 dos quais são indispensáveis e, de acordo com o erro geralmente aceito, estão contidos apenas na carne.
- Mais um erro: não podemos dizer quais vitaminas estão contidas em uma granada sem mencionar B12. O fato de que esta vitamina também é posicionada como puramente "carne", então os vegetarianos, em primeiro lugar, é precisamente a sua falta. No entanto, em uma granada, uma fruta tão incomum, também está disponível.
- As romãs são cultivadas no Cáucaso, Ásia Central, Espanha, Itália, França e também no sul da Rússia.
Composição vitamínica
Vamos diretamente para o que as vitaminas contêm granada.
As quatro principais vitaminas são:
- C - vitamina para imunidade;
- B6 - uma vitamina para o sistema nervoso;
- В12 - vitamina para hemopoiese e atividade cerebral;
- P é uma vitamina para o funcionamento do sistema cardiovascular.
Além disso, o fruto da romã contém as seguintes vitaminas e minerais em quantidades menos significativas:
- vitaminas E e B1;
- potássio;
- magnésio;
- cálcio;
- fósforo;
- sódio;
- enxofre;
- níquel;
- cromo;
- ferro;
- cobre;
- alumínio;
- lítio;
- manganês.
A romã consiste em mais da metade do suco, uma parte significativa da fruta cai sobre a pele e as sementes, e o resto do conteúdo é de especial interesse para nós:
- frutose, glicose e sacarose - até 20%;
- proteínas;
- gorduras;
- ácidos - limão, bórico, oxálico, tartárico, málico, âmbar;
- cinza;
- taninos.
Propriedades úteis
Tendo ficado familiarizado mais do que em detalhes com o conteúdo de vitaminas e minerais em granada, podemos seguramente embarcar em suas propriedades medicinais.
- Romã, ou melhor, sua casca - é a fonte de taninos, que comprovadamente ajudam no tratamento e prevenção de disenteria, tuberculose e E. coli.
- Suco de romã é um excelente remédio para dysbacteriosis, bem como falta de apetite .
- Garnet é o melhor remédio para anemia. Apenas um uso diário de dois meses de um copo de suco espremido na hora aliviará esta doença.
- Da casca da romã prepare um caldo de helminthic.
- E mais uma vez sobre taninos: o córtex da romã vai aliviar a diarréia, colite e diarréia.
- Quando estomatite, amigdalite, faringite é recomendado para gargarejar com uma decocção de água de casca de romã.
- A granada é uma das poucas frutas úteis no diabetes. Em caso de uso regular, o nível de açúcar no sangue diminui.
- A presença de romã na dieta das mulheres serve como uma excelente prevenção do câncer de mama.
- As granadas consumidoras recomendam pessoas trabalhando e vivendo em áreas com alta radiação.
- A partir das erupções cutâneas e acne vai ajudar uma máscara de casca de romã seca, misturada com azeite de oliva.
- Com dor durante a TPM,
mensal e mal-estar com menopausa, os médicos recomendam mastigar completamente, e há ossos de romã. Como se viu, eles contêm óleos essenciais que ajudam a normalizar o equilíbrio hormonal. - As granadas recomendam o consumo de pessoas hipertensas e pessoas com um sistema nervoso facilmente excitável.
Em geral, o benefício de uma granada são palavras indescritíveis, mesmo porque é improvável que todas as qualidades positivas deste milagre do feto sejam conhecidas de forma confiável. Ao comprar uma romã, lembre-se que dentro dela deve estar madura e suculenta, e com o exterior - pouco atraente com uma pele vermelha escura, marrom e seca.