Peito de frango é um produto de baixa caloria, a partir do qual você pode fazer saladas simples, mas muito saborosas.
Receita para uma salada simples com peito de frango
Ingredientes:
- feijão enlatado - 200 g;
- peito de frango fresco - 500 g;
- queijo - 150 g;
- tomate - 3 peças.
- folhas de salada - 1 cacho;
- croutons de centeio;
- maionese de oliva - a gosto.
Preparação
Folhas frescas de salada são lavadas, abaladas e melancólicas com as mãos. Nós cortamos os tomates em fatias pequenas e cortamos o queijo nas grades. Peito de antemão ferver, esfriar, retalhar palha e frite rapidamente em uma panela, temperando com especiarias. Depois disso, colocamos todos os produtos em uma tigela, adicionamos o feijão enlatado vermelho e temperamos com maionese. Diretamente antes de servir, polvilhe o prato com migalhas de centeio.
Uma receita simples de salada com peito de frango defumado
Ingredientes:
- folhas de salada - 1 cacho;
- manjericão;
- peito de frango defumado - 1 pc;
- cenouras em coreano - 50 g.
Para reabastecimento:
- óleo vegetal - 2 colheres de chá.
- especiarias;
- açúcar - a gosto;
- pimenta moída.
Preparação
Folhas de alface são lavadas, secas e cortadas em pedaços de tamanhos arbitrários. Cenouras em coreano espremer da marinada e colocar em folhas de salada. A carne é dividida em fibras e distribuída a próxima camada. Polvilhe com folhas de manjericão e despeje sobre o molho. Para a sua preparação, misture a manteiga com açúcar e especiarias. Isso é tudo, uma salada simples com peito de frango defumado está pronta!
Salada simples com peito de frango e tomate
Ingredientes:
- peito de frango - 350 g;
- tomates - 3 pcs.
- pimentão - 2 pedaços;
- pepino - 2 peças;
- centeio de biscoitos - 80 g;
- maionese - a gosto;
- alho - 0,5 cabeças.
Preparação
Peito de frango cozido é cortado em fibras e colocado no fundo de um vaso bonito. Cortamos os cubos de tomate e misturamos com o alho espremido pela prensa. Preencha toda a maionese e espalhe a mistura resultante sobre o frango. A pimenta búlgara é processada, desfiada e misturada com maionese. Espalhamos a mistura vegetal com a próxima camada e polvilhe com pepinos esmagados. Depois disso, coloque bolachas, cubra-as com maionese e polvilhe uma salada simples com queijo de peito de frango cozido.
Salada simples e saborosa de peito de frango e cogumelos
Ingredientes:
- peito de frango - 400 g;
- tomates - 250 g;
- queijo - 200 g;
- champignons - 250 g;
- especiarias;
- maionese - para reabastecer.
Preparação
Filé de frango colocar em uma panela de água e deixe ferver por 30 minutos. Em seguida, a carne é resfriada e cortada em cubos. Os champignon são processados, picados e fritos em óleo pré-aquecido. Queijo cortado em cubos e tomates - quartos. Depois disso, misture todos os ingredientes, coloque uma pequena quantidade de maionese, misture cuidadosamente e mude para uma linda tigela de salada.
A salada mais fácil de peito de frango com laranjas
Ingredientes:
- filé de peito de frango - 300 g;
- azeite - 3 colheres de sopa. colheres;
- laranja - 2 peças;
- pepino - 1 pedaço;
- Couve chinesa - 200 g;
- vinagre 3% - 2 colheres de sopa. colheres;
- manteiga - 1 colher de sopa. colher;
- mostarda picante - 1 colher de chá;
- especiarias.
Preparação
O filé do peito é cortado em pedaços, esfregado com especiarias e dourado na manteiga derretida. Repolho chinês fino, e um pepino fresco picado palha. As laranjas são limpas, removemos o filme, esprememos vários lóbulos de suco e cortamos a carne restante em fatias. Para marinada, misture o suco de laranja com mostarda quente, adicione vinagre, azeite e especiarias. Todos os ingredientes da salada são combinados em uma tigela, temperada com molho e misturados.