A psicologia do esporte é uma ciência que estuda as atividades da psique humana no curso de esportes. Acredita-se que esta seção da vida foi aberta em psicologia em 1913, quando esta iniciativa foi proposta pelo Comitê Olímpico Internacional. Como resultado, um congresso foi organizado e, mais tarde, na segunda metade do século XX, a Sociedade Internacional para a Psicologia do Esporte (ESSP) foi estabelecida. É o ano de 1965 que é considerado o ano do reconhecimento internacional oficial desta ciência.
Psicologia do esporte: tarefas especializadas
No curso de seu trabalho, o psicólogo esportivo lida com o psicodiagnóstico, trabalha em grupo e atrai os métodos mais modernos e progressistas, permitindo equilibrar a condição do atleta e criar condições mentais favoráveis para seu autodesenvolvimento e vitória.
Como regra geral, a psicologia de uma carreira esportiva requer a comunicação regular de um atleta com um psicólogo, durante a qual as seguintes tarefas são resolvidas:
- Formação da psicologia do vencedor no esporte.
- Lutando contra a excitação antes do início e aumentando a concentração.
- Ajuda em situações críticas, difíceis para o atleta.
- Dominar a habilidade de gerenciar emoções, a capacidade de se recompor.
- Formando a motivação certa para o treinamento regular.
- Construindo o relacionamento certo com o treinador e a equipe.
- Definição clara de metas e representação do resultado final desejado.
- Prontidão psicológica para competições.
Hoje em dia, a psicologia esportiva ganhou popularidade sem precedentes, e quase todas as equipes ou esportistas sérios têm seu próprio especialista. No entanto, às vezes, esse papel é assumido da maneira antiga pelo treinador.
Psicologia do vencedor no esporte
Tanto a psicologia dos esportes para adultos quanto para crianças exigem o estudo compulsório da seção sobre a vontade de vencer. A psicologia do vencedor no esporte é muito importante para todos que aspiram a alcançar resultados realmente significativos no campo escolhido.
O atleta é sempre liderado por dois estados paralelos: por um lado, esse é um desejo apaixonado de vencer; por outro, o medo de perder. E se apenas o segundo for maior que o primeiro, os resultados do trabalho de tal atleta são deploráveis.
Em preparação para a competição desde os primeiros estágios do atleta, é importante levar em conta o fato de que perder é apenas um indicador de que você precisa mudar o modelo de treinamento.
Especialistas dizem - cada especialista tem uma zona especial de confiança, que é cercada pelos limites superior e inferior. Neste caso, o topo indica o número máximo de vitórias consecutivas, seguido pelo medo de ser um perdedor. Esta é uma atitude errada, em que uma pessoa não acredita que depois de 10 vitórias, ele também alcança facilmente o 11º.
O limiar mais baixo de confiança é determinado pelo número máximo de situações de perdas sucessivas, após as quais surge uma sensação persistente de insegurança. Simplificando, depois de perder 5 vezes seguidas, o atleta pode erroneamente pensar que não será capaz de vencer da próxima vez.
Por conseguinte, quanto menor for o número determinado pelos limiares superior e inferior, mais estreita será a zona de confiança . O psicólogo é obrigado a trabalhar com o atleta ao longo de sua expansão, porque é em um estado psicológico confortável que o atleta tem a maior chance de derrotar seus oponentes.
As tarefas do psicólogo não terminam aí: é importante ensinar ao atleta a percepção correta da vitória e da perda, de modo que nem um nem o outro interfiram no seu desenvolvimento e sigam com confiança para conquistar novos picos.