No coração de qualquer fanaticamente apaixonado por esportes e dieta mulher, não se recusaria a perder peso, apenas mastigando goma de mascar. Quer - obtenha. As revistas femininas mais elegantes colocam artigos sobre o uso de goma de mascar para perda de peso - eles dizem, chicletes que não contêm açúcar, perdemos 100 calorias por hora. Quase como aeróbica! Mas a goma de mascar pode ser mastigada o tempo todo de vigília, pelo menos 12 horas - no total, 1200 kcal por dia é obtida, apenas goma de mascar.
Você realmente acredita que tudo é tão simples?
E milhões de mulheres no mundo acreditam e gastam entre US $ 50 e US $ 100. para um pacote de goma de mascar "especializada" para perda de peso.
O processo de perder peso na goma de mascar
Quer você tome a habitual goma de mascar "pelo frescor da boca" ou o produto especial, que discutiremos a seguir, não importa. A essência continua a mesma:
- você tem que começar a mascar chiclete para emagrecer depois de comer, então você vai se matar com o desejo de comer sobremesa e desenvolver o instinto de "cão de Pavlov", que sinaliza o fim da refeição, assim que uma goma de mascar entra em sua boca;
- mastigar chiclete deve ser ingerido em vez de comer - assim que você é atraído para um lanche, pegue a goma de mascar em sua boca e esqueça a fome.
É aqui, desde o início do canto a simplicidade de perder peso, somos confrontados com o dano da goma de mascar. Primeiro, qualquer goma de mascar contém um pouco de açúcar, até mesmo um adoçante. Se você tem pelo menos uma sensibilidade mínima ao açúcar, ou melhor, a um aumento no seu nível no sangue, a secreção de insulina levará a um novo ataque da fome. Embora, o trabalho mecânico com os dentes leve à secreção do suco gástrico, o que, naturalmente, é útil depois de comer.
Em segundo lugar, se você mastigar chiclete para matar a fome, pode provocar gastrite e úlcera. Afinal, como acabamos de mencionar, a mastigação leva à secreção de suco gástrico. Se você acabou de comer - os sucos estarão ocupados digerindo alimentos, se você não tiver comido por muito tempo - digerindo a membrana mucosa do estômago.
E, terceiro, tal supressão da fome é falsa. Se você sempre mastiga de fome, seu corpo vai parar de distinguir a fome real de um simples capricho - o desejo de comer "algo saboroso". Isso levará ao fato de que você perderá contato com seu estômago, não tendo mais nenhuma oportunidade de sentir nem fome real nem sua satisfação. Para não engordar depois de uma tal "perda de peso mastigatória", será necessário controlar estritamente as porções pelo resto de sua vida, não dependendo da fome, mas da observância das normas do capital.
Pastilhas elásticas especializadas
Claro, as empresas que produzem suplementos dietéticos não perderam a oportunidade de criar uma goma de mascar com uma composição especial para perda de peso. Um exemplo desse movimento de marketing é o chiclete Extra Slimming, produzido pela empresa estoniana BAD . No entanto, a goma de mascar não é registrada como um suplemento dietético, que deve, em primeiro lugar, alertar.
A composição da pastilha elástica é a seguinte:
- café verde;
- bagas de goji;
- Garcinia cambojana;
- Manga africana;
- bagas de açaí;
- hoodia gordony.
Em princípio, todos esses componentes de "especialistas em perda de peso" já viram na embalagem de pós, comprimidos, cápsulas para perda de peso. O principal componente ativo da goma de mascar é o hoodia gordoni - é um cacto comestível. A ação do hoodia é previsível - é um laxante e diurético, como
Na verdade, não há nada de errado em aceitar um laxante - não é veneno. Apenas os quilos que sobraram com fezes e urina retornam rapidamente. E o laxante da mesma ação pode ser facilmente encontrado e mais barato. Nestas pastilhas elásticas não há nada super perigoso, mas eles não podem perder peso "no presente". É por isso que os fabricantes e estão protegidos de processos insatisfeitos com notas curtas no rótulo, indicando que a goma de mascar não é uma ferramenta independente para perda de peso, mas apenas ajuda a aderir à dieta.