Toranja (na tradução do Inglês "uva") tem o seu nome por causa das peculiaridades de crescimento de seus frutos, que estão localizados em ramos com cachos, como uvas. É um híbrido de laranja doce e pomelo, melhor do que outras frutas cítricas mantém suas propriedades úteis no armazenamento a longo prazo, reduz os níveis de açúcar no sangue, tem um efeito rejuvenescedor no corpo, fortalece a imunidade, tem ação anti-inflamatória e anti-edematosa.
Propriedades úteis de toranja ao perder peso
Toranja é extremamente útil para perda de peso. Sua polpa contém: antioxidantes - vitamina C e vitamina A, vitaminas do grupo B, sais minerais, ácidos orgânicos, pectina. O conteúdo calórico depende da cor da carne do feto. Quanto mais vermelha a carne, mais doce a fruta e, consequentemente, maior o valor nutricional.
A perturbação do metabolismo é uma das principais razões para o crescimento da gordura subcutânea. Contidos na naringina toranja e várias enzimas restaurar o metabolismo correto e melhorar a digestão dos alimentos, ajudam na redução da camada de gordura.
Toranja afeta a perda de peso, como um catalisador muito eficaz para a taxa metabólica e excreção de toxinas do corpo. Na dietética, a toranja é conhecida por melhorar a função intestinal e hepática, normalizar a pressão arterial, reduzir os níveis de colesterol no sangue e promover a remoção de sais do corpo.
A toranja é recomendada para o aumento da atividade física, pois ajuda a reduzir a fadiga e a restaurar a força devido ao ferro, cálcio, magnésio, potássio, fósforo, zinco e sódio contidos nela.
Os benefícios da toranja para perda de peso sem uma dieta e exercício
Mesmo se você não seguir uma dieta ou não praticar esportes ativos, as propriedades benéficas da toranja ainda ajudarão a perder peso, pois ativam o processo de queima de gordura armazenada e removem o excesso de fluido do corpo. Para fazer isso, você só precisa comer uma meia grapefruit antes de cada refeição.
É importante lembrar que a toranja aumenta a acidez do suco gástrico e estimula o apetite, por isso deve ser comido antes das refeições, e a úlcera do estômago doente é melhor e completamente abandonada.
Óleo essencial de toranja na luta contra a celulite
O óleo essencial de grapefruit é um dos melhores meios para combater a celulite. Esfregando, envolvendo e massagem com óleo essencial de grapefruit reduz o efeito da "casca de laranja". O mesmo resultado pode ser alcançado usando um peeling convencional. É na casca de frutas cítricas contém a maioria dos óleos essenciais, por isso apenas esfregue e massageie levemente a pele crosta de toranja das coxas e nádegas após o banho. Você vai ver, depois de duas ou três semanas de tais procedimentos, você será agradavelmente surpreendido pelo seu reflexo no espelho!
Bebida de toranja para perda de peso, saúde e beleza
A maior quantidade de naringina e vitaminas está contida em filmes brancos e translúcidos entre os lóbulos de grapefruit, mas eles também são as partes mais amargas da fruta e são bastante desagradáveis nos alimentos. É por causa do conteúdo da naringina, que a toranja contribui para a perda de peso. Portanto, a fim de obter o máximo benefício desta "maravilha natural", é melhor moer a toranja descascada no liquidificador, adicionando uma colher de chá de mel. Use esta bebida deve ser antes de comer, então todas as substâncias úteis e oligoelementos são absorvidos pelo organismo da melhor maneira.
Toranja para levantar o humor
Outra propriedade útil de grapefruit para perda de peso - o conteúdo de glicosídeos na carne do feto. Os glicosídeos afetam nosso humor, são excelentes antidepressivos, melhoram a memória e aumentam a sexualidade . Eles vão ajudar a passar facilmente os dias mais difíceis com dietas de baixa caloria, dar vivacidade e aumentar a vitalidade.
Assim, a toranja é indispensável para a perda de peso, útil para o seu fortalecimento geral e rejuvenescimento, efeito tônico no corpo. Acelera o metabolismo e promove a queima de gordura no corpo.