Abaixo, vamos dizer-lhe o que pode ser rapidamente e deliciosamente preparado para o café da manhã, para que a manhã foi realmente gentil. Os pratos propostos são preparados com pressa, não demoram muito tempo e assumem um maravilhoso resultado final, que certamente será um ótimo começo para o seu dia.
Sobremesa no café da manhã de queijo cottage e muesli com banana - rápido e saboroso
Ingredientes:
- queijo cottage baixo teor de gordura macia - 120 g;
- banana madura - 1 peça;
- iogurte natural - 60 ml;
- baunilha de açúcar - 10-15 g;
- muesli - 30 g;
- Bagas frescas.
Preparação
Esta sobremesa pode ser preparada para o café da manhã em questão de minutos. Para fazer isso, limpamos a banana e a partimos em pedaços. Misture com queijo cottage e iogurte, adicione uma colher de chá de açúcar de baunilha e fure todo o liquidificador para a máxima uniformidade. Espalhamos o peso recebido em uma tigela ou kremanku, polvilhamos o muesli e decoramos com bagas frescas. Sobremesa deliciosa, saudável e saudável no café da manhã está pronto.
Bolo de café da manhã - rápido e saboroso
Ingredientes:
Para o teste:
- kefir de teor de gordura médio - 245 ml;
- a maionese é clássica - 245 g;
- ovos de frango - 3 pedaços;
- fermento em pó - 10 g;
- sal comum - 1 pitada;
- farinha de trigo - 245 g;
Para o recheio:
- bulbo de cebola - 125 g;
- óleo vegetal para fritar - 45 ml;
- ovos de galinha cozidos - 3 pedaços;
- salmão enlatado ou sauro - 1 pote padrão;
- cebola verde - 2 hastes;
- queijo ou queijo duro - a gosto.
Preparação
Para o recheio, fritar em um óleo vegetal a cebola descascada e picada, ferver, limpar e moer os ovos, cortar as cebolas de cebolinha e amassar o peixe enlatado com um garfo. Misture todos os ingredientes, adicionando coalhada ou qualquer outro queijo.
Para a massa, basta misturar todos os ingredientes da lista de ingredientes acima e despeje metade na forma oleada. Do topo distribua o recheio e encha a massa restante. Nós assar o bolo antes de dourar, tendo previamente colocado em um forno aquecido a 190 graus. Se desejar, você pode levar cogumelos ou carne em vez de peixe.
Queques rápidos e saborosos no café da manhã
Ingredientes:
- kefir de teor de gordura médio - 245 ml;
- vanilina - 1 pitada;
- refrigerante reembolsado - 2 pitada;
- açúcar granulado - a gosto;
- Farinha de trigo - quanto é necessário;
- óleo vegetal sem sabor para fritar.
Preparação
Para cozinhar rapidamente panquecas, coloque uma tigela de iogurte, adicione o refrigerante extinto, a vanilina e o açúcar granulado a gosto. Mexa todo o bom e pequeno batedor e, em seguida, adicionando farinha, conseguimos uma consistência semelhante a um creme azedo espesso. Nós assar panquecas em uma frigideira aquecida, aplicando uma colher de massa e dourar o produto de ambos os lados.
Salada de frutas no café da manhã - rápido e saboroso
Ingredientes:
- peras frescas - 240 g;
- sementes de romã - 95 g;
- Queijo Gouda - 125 g;
- iogurte de frutas doces - 90 g;
- açúcar em pó - 30 g;
- canela em pó - 5 g.
Preparação
Para fazer uma salada saborosa e rápida, lave, seque, corte e corte em cubos de pêra, cortamos o queijo da mesma maneira. Misture os ingredientes preparados com sementes de romã e tempere com iogurte doce, açúcar em pó e misture. Espalhe a salada no kremanku, polvilhe com canela em pó e aproveite.
Sanduíches rápidos e deliciosos no café da manhã
Ingredientes:
- salsicha do doutor - 160 g;
- queijo duro - 220 g;
- leite - 125 ml;
- farinha - 130 g;
- ovo de galinha - 1 pedaço;
- óleo vegetal refinado para fritar.
Preparação
Para a preparação de sanduíches de acordo com esta receita, cortamos salsicha e queijo, que são aproximadamente as mesmas fatias. Ovo socando um misturador com uma pitada de sal, adicione leite e farinha e mexa até obter uma textura uniforme.
Aqueça bem a frigideira com o óleo refinado, coloque uma fatia de salsicha entre dois pedaços de queijo, mergulhe o desenho na massa preparada e mande fritar em óleo para os dois lados.