Programa de TV "Dom-2" constantemente oferece aos seus espectadores alguns produtos, então a tecnologia. Recentemente, o sistema de perda de peso ganhou popularidade do participante mais velho de 46 anos do teleprojeto, que em pouco tempo encontrou uma figura bonita e bem proporcionada. A dieta de Irina Alexandrovna Agibalova é bastante simples e, como parece aos espectadores da mostra, é eficaz.
Irina Aleksandrovna Agibalova: dieta
Irina Alexandrovna, segundo as próprias palavras, não adere a uma dieta especial, mas procura comer somente comida sã. No entanto, esta frase notável e justa está em desacordo com o que realmente entra na dieta de Agibalova. Sua dieta foi descrita pela própria mulher:
- Primeiro café da manhã . Café com açúcar.
- 2º café da manhã . Um copo de leite, um pedaço de pão de cereais com nozes.
- Almoço Carne grelhada, tomate e salada de pepino com manteiga, um copo de Coca-Cola.
- 1 lanche . 1 pedaço de bolo de chocolate waffle, um copo de coca-cola.
- 2º lanche . Chá frio engarrafado.
- Jantar à noite . Metade de uma porção de carne na grelha, uma xícara de café com duas fatias de açúcar.
A dieta de Irina Agibalova soma 1266 kcal, o que é um excelente indicador para a perda de peso. Reduzindo o conteúdo calórico da dieta, você pode realmente reduzir o peso, mas normalmente os nutricionistas recomendam fazer isso adicionando à dieta de alimentos úteis, e não cortando a dieta para prejudiciais.
A dieta de Irina Alexandrovna Agibalova: o que no final?
Representações de alimentos saudáveis em Agibalova claramente limp: se ele pretende perder peso na dieta certa, então, cola, café com açúcar e bolo de chocolate, chá da garrafa e mais "jantar da noite" não se encaixam neste sistema. Procedendo dos cânones geralmente reconhecidos da própria nutrição, as bebidas carbonatadas e o açúcar proibem-se comer, recomenda-se comer doces de manhã e terminar a última refeição - 2-3 horas antes de deitar. Se depois de um "jantar da noite", e mesmo um tão pesado, esperar 4 horas (carne é digerida tanto), ir para a cama só pode ser de manhã.
No âmbito da nutrição correta e saudável, todo o programa de Irina Baguilova inclui apenas o segundo cardápio do café da manhã e parte do almoço, se você remover um copo de refrigerante e carne gordurosa, que pode ser substituída por carne assada. Todo o resto pode danificar significativamente o corpo em todos os níveis, e mesmo que leve à perda de peso, também lhe causará muitos problemas de saúde.
Esta dieta é insegura para o corpo, devido à abundância de carboidratos rápidos, o nível de açúcar no sangue sobe constantemente, o que desencadeia a liberação de insulina e pode levar a uma série de doenças, incluindo graves como diabetes, úlcera de estômago e destruição do esmalte dentário. Evite usar esse sistema de energia!
Quão fina é a Irina Agibalova?
Devido ao fato de que o sistema alimentar, que tem maior probabilidade de atrair os adolescentes,
Sabe-se que Irina estava sob a faca para restaurar a beleza de seu rosto e, como se viu, por uma questão de harmonia, ela também não teve medo de cirurgia.
Muitos acreditavam que a mulher simplesmente fazia lipoaspiração ou abdominoplastia, e até mesmo as duas cirurgias. No entanto, como se viu, a operação foi apenas uma - para "suturar" o estômago. Assim, ajudou-a a perder peso não é descrita por sua dieta monstruosa, que é capaz de prejudicar até mesmo o corpo mais jovem e saudável, e intervenção cirúrgica, após o que ela simplesmente não pode pagar excessos e outras alegrias da gula.