O café da manhã é uma carga de energia para todo o dia, e é por isso que é importante que seja nutritivo e, claro, delicioso. Mas de manhã, muitas vezes não há tempo suficiente para prepará-lo. Receitas de café da manhã rápido e saboroso estão esperando por você todos os dias.
Khachapuri rápido no café da manhã
Ingredientes:
- vaca leiteira - 200 ml;
- óleo - 30 g;
- farinha do trigo de grau mais alto - 200 g;
- suluguni - 300 g;
- Frango de ovo grande - 1 pc.
Preparação
Ovos quebram e batem. Colocamos a farinha previamente peneirada e agitamos bem. Três suluguni, coloque na massa e mexa. Frite a frigideira com a manteiga, coloque a massa preparada e cozinhe em fogo baixo até ficar levemente rude. Então cuidadosamente vire e leve à prontidão.
Panquecas rápidas no café da manhã
Ingredientes:
- farinha de trigo de qualidade superior - 200 g;
- Açúcar de areia - 50 g;
- ovos frango grande - 2 pcs.
- água a ferver - 1 copo;
- kefir - 200 ml;
- refrigerante - na ponta da faca;
- sal - uma pitada;
- óleo refinado - 55 ml.
Preparação
Os ovos batem até a formação de espuma, adicione sal, despeje água fervente e bata bem. Agora despeje kefir, despeje a farinha peneirada, refrigerante e misture bem. Despeje o açúcar, o óleo vegetal e mexa novamente. Frigideira quente bem, lubrifique com óleo e frite panquecas.
Mingau de café da manhã rápido
Ingredientes:
- flocos de aveia - 100 g;
- leite fresco - 300 ml;
- fruta fresca ou seca;
- açúcar granulado.
Preparação
No jarro nós despejamos farinha de aveia, colocamos açúcar, colocamos leite e colocamos frutas - frutas frescas ou secas. Feche o frasco com uma tampa e agite-o suavemente para fazer tudo misturar bem. Colocamos uma jarra na geladeira e, pela manhã, um café da manhã rápido está completamente pronto! Ao mesmo tempo, uma enorme quantidade de vitaminas será preservada, mas não destruída, como no tratamento térmico.
Como preparar um café da manhã rápido com feijão verde?
Ingredientes:
- feijão de corda - 300 g;
- presunto - 250 g;
- tomates - 2 pcs.
- grandes ovos de galinha - 4 peças;
- leite de vaca - 70 ml;
- queijo duro ralado - 90 g;
- sal;
- pimenta.
Preparação
Ferva o feijão espargos. Nós cortamos o presunto com canudos. Nós colocamos em forma com o feijão. Nós batemos ovos com leite, sal, pimenta. Preencha a mistura resultante com o conteúdo do formulário. Colocamos pedaços de tomate por cima e cubos com queijo. Asse por cerca de 20 minutos. Se os grãos ferverem antecipadamente, então, de manhã, a preparação do café da manhã levará muito pouco tempo. Bon appetit!