Se você decidir cuidar seriamente de sua saúde, não se apresse em correr até a farmácia e comprar medicamentos, e comece o tratamento com o uso de deliciosos sucos naturais todos os dias. Eles ajudarão você não apenas a limpar o corpo, mas também a restaurar a saúde. Então, vamos considerar com você como espremer suco de cenouras e diversificá-lo com outros vegetais e frutas.
Como fazer suco de cenoura?
Ingredientes:
- cenouras - 6 pcs.
- açúcar - a gosto.
Preparação
Para a preparação do suco, vamos precisar de um berço e gaze ou um saco de algodão. Cenouras esfregam no menor ralador, espalhe o gruel resultante em um saco e aperte com as mãos. Em vez de um ralador, você pode usar um moedor de carne ou um liquidificador. O suco pronto é derramado em copos, esfriamos, acrescentamos açúcar à vontade e nos submetemos à mesa.
Suco de beterraba e cenoura
Ingredientes:
- beterraba - 1 pc.
- cenoura - 5 unid.
Preparação
Beterraba e cenoura são devidamente lavadas, limpas com uma toalha limpa e descascadas. Se você tem um espremedor, ligue o dispositivo na rede e esprema o suco dos vegetais preparados. Se você ainda não comprou este equipamento, não se preocupe. Neste caso, esfregue em uma pequena grelha de cenoura, coloque a polpa em gaze e esprema o suco na tigela com as mãos.
Da mesma forma, fazemos com beterraba, mas colocamos em outro recipiente. Em seguida, ligamos as bebidas no pote na proporção - 1 parte de suco de beterraba e 3 partes de cenoura. Deixe o suco ficar pelo menos meia hora na geladeira e sirva na mesa. Em nenhum caso adicionamos açúcar ou sal, mas bebemos uma bebida em espécie!
Cenoura e suco de laranja
Ingredientes:
- cenoura suculenta - 1 peça;
- laranja - 1 peça;
- beber água - 0,5 colher de sopa.
Preparação
Cenouras e laranja são limpas e cortadas em pequenos pedaços. Em seguida, coloque tudo no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea. Filtre a bebida finalizada através de uma peneira ou gaze para obter um suco natural e sirva imediatamente na mesa.
Suco de aipo, cenoura e maçã
Ingredientes:
- maçã - 4 peças;
- cenoura - 3 peças;
- talo de aipo - 4 unid.
Preparação
Assim, a maçã, a cenoura e o aipo são lavados, secos e passados pelo espremedor. Eu misturo bem a bebida e
Suco de beterraba, cenoura e maçã
Ingredientes:
- beterraba - 1 pc.
- cenoura - 3 peças;
- maçã - 2 peças
Preparação
Todos os ingredientes necessários são lavados, cortados em fatias e torcidos através de um moedor de carne. Então nós coe a bebida e despeje sobre os copos largos.