O feijão enlatado é um excelente complemento para a dieta diária de inverno. Dele você pode fazer muitos pratos interessantes e úteis: adicionar legumes, carne, verduras, queijo, frango e pão ralado. Vamos descobrir com você o que exatamente pode ser cozido com feijão enlatado para diversificar a dieta diária.
Deliciosa salada com feijão enlatado
Ingredientes:
- presunto - 250 g;
- feijão vermelho enlatado - 250 g;
- queijo de variedades duras - 100 g;
- maionese - 250 ml;
- verduras frescas;
- tomate - 1 pc;
- bulbo - 1 pc.
Preparação
Então, abra o pote de feijão, misture cuidadosamente a salmoura e corte-a ao meio. O presunto é desfiado com canudos finos e o queijo é picado em um ralador grosso. Tomate, limpe e corte em cubos. Bulbo limpo e cortado com uma faca tão pequena quanto possível. Depois disso, coloque tudo em uma tigela, encha-o com maionese, polvilhe com as especiarias e misture bem. Salada original pronta com feijão enlatado é decorada com ervas e servida à mesa.
Salada rápida com feijão enlatado
Ingredientes:
- camarão - 200 g;
- feijão vermelho enlatado - 2 latas;
- limão;
- penas de cebolas verdes - 1 pacote;
- vinagre - 5 colheres de sopa. colheres;
- mostarda - 0,5 colher de chá;
- azeite - 6 colheres de sopa. colheres.
Preparação
Corte o feijão em uma peneira e deixe o feijão escorrer. Por esta altura, a cebola é limpa, triturada por meio anéis e os camarões são cozidos em água salgada. Além disso, eles são lavados, limpos de casca e derramaram com suco de limão. O alho é limpo, triturado com salsa e espalhado a mistura resultante até o feijão com camarão. Agora misturamos vinagre com óleo vegetal numa tigela, colocamos mostarda e enchemos esta salada com a nossa salada. Misture tudo e limpe por meia hora na geladeira.
Salada com Feijão Verde
Ingredientes:
- filé de frango - 1 peça;
- tomate - 1 pc;
- Feijão enlatado enlatado - 100 g;
- batatas - 1 pc.
- ovo - 1 pedaço;
- folhas de salada verde - 20 g;
- maionese - 100 ml;
- verdes de endro;
- pepino - 1 pedaço;
- especiarias.
Preparação
Filé de frango ferver até ficar cozido. Separadamente, cozinhe as batatas com os ovos, leve à geladeira e limpe. Pepino fresco e tomate são cortados em fatias e folhas de alface verde picado palhetas. Cortamos os grãos em pedaços, combinamos todos os ingredientes em uma saladeira, colocamos maionese, sal a gosto e misturamos. Nós decoramos a salada com ervas picadas e servimos.
Salada dietética com feijão enlatado
Ingredientes:
- milho enlatado - 250 g;
- arroz - 150 g;
- feijão enlatado vermelho - 400 g;
- Pimenta búlgara - 2 peças;
- Tomate cereja - 150 g.
Para molho:
- especiarias;
- azeite de oliva;
- mostarda granular - 10 g;
- verdes de endro, salsa.
Preparação
Arroz ferver, despeje em uma tigela e deixe esfriar. Em seguida, despeje o feijão e salmoura de milho, despeje em um prato separado. Tomates cereja são cortados em fatias, e a pimenta é processada e cortada em tiras. Agora vamos fazer um molho de salada: misture especiarias, manteiga, mostarda granulada e ervas frescas picadas. Todos os ingredientes são misturados e derramou molho.
Salada simples com feijão enlatado
Ingredientes:
- feijão branco enlatado - 150 g;
- ovo - 3 pedaços;
- alho - 1 dente de alho;
- nozes - 50 g;
- vinagre - 2 colheres de chá.
- maionese - a gosto;
- sugar-pinch;
- especiarias.
Preparação
Do feijão, escorra o líquido, enxágue e despeje na saladeira. Os ovos fervem com força, esfriam, limpam e cortam. Nozes moem o liquidificador e o alho espreme na prensa. Nós conectamos todos os ingredientes, enchemos a salada com maionese e misturamos.