As iguarias durante o jejum podem não se limitar apenas à fruta, por isso sugerimos que você coloque um biscoito de aveia magro que não tenha um sabor notavelmente diferente da versão usual de doces com ovos e manteiga na composição.
Quaresmais cookies de aveia com chocolate
Substitua a manteiga habitual na composição de biscoitos magros pode ser qualquer análogo, cozido com base em nozes ou sementes, que, além da densidade irá adicionar mais sabor ao fígado.
Ingredientes:
- �eo de nozes - 45 g;
- purê de banana - 65 g;
- acar - 35 g;
- canela - 1 colher de chá;
- pitada de muscat;
- flocos de aveia - 115 g;
- amido 35 g;
- fermento em pó - 1/2 colher de chá;
- um punhado de gotas de chocolate.
Preparação
Primeiro de tudo, pegue a preparação da massa. Separadamente dos outros ingredientes, misture flocos de aveia com amido e fermento em pó e depois, separadamente, misture o purê de abóbora com açúcar, manteiga de amendoim e temperos. Misture os ingredientes secos com a mistura de óleo de abóbora e, em seguida, adicione a massa com pedaços de chocolate. Usando uma colher, distribua porções de massa sobre uma folha de pergaminho e achatá-las levemente com a palma da mão. Asse os biscoitos de aveia magra com uma banana por 12 minutos a 180.
Quaresma cookies de aveia com passas - receita
Ingredientes:
- açúcar - 115 g;
- óleo de amendoim - 175 g;
- farinha de aveia - 115 g;
- flocos de aveia - 35 g;
- fermento em pó - 1 1/2 colher de chá.
- ua - 55 ml;
- um punhado de passas.
Preparação
A base deste biscoito deve ser batida à maneira da base dos biscoitos comuns, isto é, transformar açúcar e manteiga de amendoim em uma massa arejada e iluminada. Separadamente, misture a farinha de aveia com flocos, adicione o fermento em pó. Despeje a água na mistura de óleo sem parar a batida e adicione uma mistura de ingredientes secos. Quando a massa é misturada, misture com as passas e distribua as porções no pergaminho. Cada um dos biscoitos ligeiramente achatados, e depois asse por meia hora a 180.
Quaresma cookies de aveia com mel
Para quem gosta de adoçantes com sabor mais pronunciado, sugerimos adicionar não açúcar, mas mel, à mistura para biscoitos de aveia. O sabor varia dependendo da marca do último.
Ingredientes:
- datas - 35 g;
- leo vegetal - 15 ml;
- leite de nozes - 15 ml;
- mel - 15 ml;
- Farinha de linho - 1 colher de chá;
- farinha integral - 55 g;
- flocos de aveia - 65 g;
- refrigerante - 1/4 colher de chá.
- pitada de canela em pó;
- passas - 25 g.
Preparação
Usando um liquidificador, vire a polpa das tâmaras (naturalmente, depois de remover a pedra) em purê. Adicione o leite de noz, mel e manteiga ao purê, repita chicotadas e comece a despejar os ingredientes secos. Misturando todos juntos até o momento da formação de uma massa pegajosa, polvilhe as passas e divida. Cada uma das porções forma e, depois de dispostas em uma assadeira com pergaminho, enviam o cozido por 12 minutos a 185 graus.
Como preparar biscoitos de aveia magra em casa?
Para uma mudança no fígado de aveia, você pode colocar uma variedade de aditivos, e não necessariamente frutas secas, e, por exemplo, cacau ou pedaços de chocolate.
Ingredientes:
- margarina - 75 g;
- acar - 65 g;
- refrigerante - 1/2 colher de chá;
- Linho moído - 15 g;
- cacau - 35 g;
- flocos de aveia - 75 g;
- farinha integral - 60 g;
- água - 45 ml.
Preparação
Bata o primeiro par de ingredientes até obter uma massa cremosa e arejada. Para ela, adicione o fermento, cacau e passas. Misture tudo junto, adicione os ingredientes secos e, quando forem adicionados, coloque água para juntar as migalhas secas. Espalhe os pedaços de massa no pergaminho e mande tudo para assar a 185 graus por 12-15 minutos.