O óleo, obtido a partir de frutos de noz, é preparado por prensagem. O processo de fazer este óleo é longo o suficiente, pois os frutos devem amadurecer dentro de 4 meses depois de arrancá-los da árvore. O óleo de noz tem propriedades úteis inegáveis, devido ao seu alto teor de vitaminas, ácidos graxos poliinsaturados e antioxidantes. O óleo de noz é amplamente utilizado em cosmetologia, culinária, bem como para curar e fortalecer o efeito de cura em certas doenças.
O que é óleo de amêndoa tão útil?
As propriedades curativas do óleo de noz são devidas à presença nele:
1. Vitaminas
- A vitamina A suporta a pele hidratada e macia. A pele seca e sensível fala sobre a falta desta vitamina.
- A vitamina C é responsável por manter a pele elástica, estimulando a formação de colágeno.
- A vitamina E protege a pele do envelhecimento prematuro sob a ação do ultravioleta.
- Vitaminas do complexo B contribuem para a aceleração da regeneração da pele.
- A vitamina K tem um efeito anti-inflamatório.
- A vitamina PP também é responsável pela cor e hidratação saudáveis da pele.
2. O enorme benefício do óleo essencial de noz também é explicado pelo alto teor de ácidos graxos. Ácidos graxos poliinsaturados ou vitamina F são indispensáveis para o corpo humano, uma vez que não podem ser sintetizados dentro dele, mas devem ser fornecidos com alimentos. A manteiga de nozes é uma líder reconhecida entre as plantas pelo conteúdo de tais ácidos. A regulação do metabolismo e proteção do sistema cardiovascular são as principais funções dos ácidos graxos poliinsaturados.
3. Para entender o que mais é útil para o óleo de noz, vale a pena mencionar os micro e macronutrientes. Cálcio, fósforo, magnésio, ferro, iodo, cobalto, cobre e zinco estão contidos no óleo de noz. Estas substâncias são vitais para o corpo humano para:
- metabolismo normal de sal e água;
- manter a estrutura das células;
- hemopoiese e coagulação do sangue;
- equilíbrio ácido-base;
- contrações musculares;
- condutividade de fibras nervosas.
Use na culinária
O óleo de noz tem propriedades indispensáveis para pessoas que não comem carne e peixe. Vegetarianos e pessoas observando postos devem monitorar cuidadosamente sua dieta, pois são privados da principal fonte de proteínas e ácidos graxos. O uso de nozes e seus óleos para cozinhar pode ajudar a equilibrar a quantidade de nutrientes necessária. Saladas, sobremesas e doces adquirem um sabor único ao adicionar óleos de nozes.
O uso inestimável de óleo de noz torna as pessoas, sofrendo de excesso de peso, uma vez que estimula e normaliza o metabolismo. Além disso, a manteiga de amendoim é considerada um poderoso afrodisíaco, que é útil para uma variedade de vida sexual, tanto homens quanto mulheres. A dieta terapêutica para pessoas com diagnósticos de hipertensão, diabetes, hepatite e hipertireoidismo também envolve a ingestão de óleo de noz.
O óleo de noz tem suas próprias contra-indicações. As pessoas com úlcera péptica na fase aguda ou gastrite com baixa acidez não devem consumir óleo por comida.
Melhore o efeito dos cosméticos
O óleo de noz é usado ativamente em cosmetologia. Especialmente é eficaz para quem gosta de tomar sol. Aplique a manteiga de amendoim antes e depois do bronzeamento para evitar queimaduras e mantenha um belo bronzeado por mais tempo. Adicionando óleo aos seus cremes favoritos de cuidados com a pele, você pode fortalecer o seu efeito.