Ovos para o café da manhã são, como dizem, clássicos do gênero. Graças às suas propriedades úteis e nutritivas, o corpo recebe uma excelente carga de energia pela manhã. Existem muitos pratos diferentes de ovos. No entanto, para crianças e pessoas que estão assistindo seu peso, não tendo a oportunidade de levar alimentos fritos e gordurosos, sugerimos cozinhar uma omelete cozida em um pacote. Sem uma frigideira e óleo, acaba por ser muito arejado, suculento e dietético. De acordo com a receita, cozinhar a omelete no pacote demorará um pouco mais, mas acredite que vale a pena. Especialmente você não tem que ficar de pé e se preocupar que vai queimar. Derramado em uma bolsa, amarrado, mergulhado em água fervente e esquecido por vinte ou trinta minutos, dependendo das receitas e da quantidade de comida preparada.
Como preparar corretamente uma omelete de ar em um pacote, descreveremos mais detalhadamente em nossas receitas.
Receita de omelete em um saco de queijo
Ingredientes:
- ovos - 4 peças;
- leite - 200 ml;
- queijo duro - 70 g;
- sal - a gosto;
- ervas picadas.
Preparação
Em qualquer prato do tamanho certo, quebre os ovos, jogue sal e bata com um batedor ou batedeira até a espuma aparecer. Despeje o leite e bata de novo um pouco. O queijo duro é passado através de um ralador médio ou grande, injetado na massa do ovo e misturado suavemente. Nós despejamos a mistura resultante em um saco para assar, amarrá-lo bem e colocá-lo em uma panela de água fervente. Após trinta minutos, tiramos o pacote com a omelete preparada, deixe esfriar um pouco, corte em pedaços e sirva na mesa, polvilhando com ervas frescas, se desejar .
Como preparar uma omelete em um pacote para uma criança?
Ingredientes:
- ovos - 2 pedaços;
- leite - 100 ml;
- sal - a gosto.
Preparação
Para os ovos, se desejar, adicione sal e bata em uma espuma espessa com um misturador, liquidificador ou corola, adicione o leite e bata novamente. Colocamos a massa resultante em um saco para assar e mergulhar em água fervente. Nós cozinhamos por trinta minutos. Em seguida, retire o pacote em qualquer prato, deixe-o em um estado quente, coloque-o em um prato e sirva no café da manhã ou no almoço para o bebê.
Se desejar, você pode adicionar açúcar à massa do ovo, se o seu filho adora omeletes doces.
Omelete em um saco com presunto, legumes e queijo
Ingredientes:
- ovos - 2 pedaços;
- queijo duro - 75 g;
- presunto - 50 g;
- doce pimenta búlgara - 15 g;
- tomate fresco - 30 g;
- champignons - 2 pequenos ou grandes;
- especiarias - a gosto;
- sal - a gosto;
- ervas picadas.
Preparação
Em uma tigela, quebrar os ovos e misture com o sal com um garfo ou corola, adicione o queijo ralado, croissants picados, doce pimenta búlgara e tomate, cogumelos picados, tempere com especiarias de sua escolha e sabor e misture. Transfira a mistura resultante em um saco para assar, amarre bem e coloque em uma panela de água fervente por quinze minutos. Depois de decorrido o tempo, tiramos o pacote com a omelete, cortamos e colocamos no prato.
Omelete em um pacote de kefir com frango
Ingredientes:
- ovos - 4 peças;
- kefir - 50 ml;
- filé de frango cozido - 50 g;
- especiarias - a gosto;
- sal - a gosto;
- ervas picadas.
Preparação
Ovos mexidos intensamente com uma corola por um minuto, despeje o kefir e bata até o mesmo. Em seguida, adicione filé de frango pré-cozido e fatiado, ervas frescas picadas, temperadas com sal e especiarias a seu gosto e misture. Despeje a massa resultante em um saco para assar, amarre bem e envie para uma panela com água fervente por vinte e cinco minutos. Então tiramos, esfriamos um pouco, cortamos o pacote e colocamos no prato. À vontade, nos dividimos em pedaços, decoramos com folhas de verdura e servimos à mesa.