Os ovos, assados no forno com vários aditivos, podem ser um café da manhã ideal e uma refeição fácil, mas saudável. Um prato simples feito a partir dos ingredientes disponíveis é garantido para se tornar o seu favorito.
Aboborinhas assadas com ovo
Ingredientes:
- cebolas - 1 pc.
- oleo vegetal - 3 colheres de sopa. colheres;
- abobrinha - 1 kg;
- ovos - 3 peças;
- queijo duro ralado - 3 itens;
- sal - a gosto.
Preparação
Cebola finamente picada e frita em óleo vegetal até dourar. Adicione à frigideira fatias finas de courgettes e continue cozinhando até que eles também não adquiram uma tonalidade dourada.
Os ovos batem com uma pitada de sal e adicionam queijo ralado. Misture os ovos com uma mistura de abóbora levemente resfriada e despeje tudo em uma assadeira untada. Nós cozinhamos os ovos cozidos em um forno pré-aquecido 180 graus por 40-45 minutos. Você pode servir um prato com iogurte grego ou creme azedo.
Frango assado com ovo
Ingredientes:
- carne de frango (carne vermelha) - 250 g;
- filo de massa - 3 folhas;
- cebolinha - 1/2 colher de sopa.
- espinafre congelado - 180 g;
- ovos - 6 peças.
- sal, pimenta - a gosto;
- queijo duro ralado - 1/3 de um século;
- óleo vegetal.
Preparação
Forno aquecer a 180 graus. Formas para cupcakes são untadas com óleo vegetal e colocamos nelas 3 camadas de massa de filo, não esquecendo de manchar com óleo cada uma delas.
Frango cortado em cubos e rapidamente fritar em óleo vegetal, para que as peças sejam apreendidas. Coloque também o espinafre numa frigideira e misture tudo. Adicione a cebola verde picada e divida o recheio entre os moldes. Em cima de cada "cesta" com galinha, dirija um ovo de galinha. Nós mandamos o prato para o forno por 18 minutos. Antes de servir, frango assado com ovos deve ser resfriado.
Macarrão assado com ovo
Ingredientes:
- massa cozida:
- ovos - 2 pedaços;
- ketchup - 3 colheres de sopa. colheres;
- Molho Worcestershire - 1/2 colher de sopa. colheres;
- molho de pimenta - a gosto;
- sal, pimenta - a gosto;
- queijo duro ralado;
- verdes - para decoração.
Preparação
Forno aquecer a 180 graus. Misture o macarrão cozido com azeite, ketchup, molho inglês e molho de pimenta. Nós temperamos tudo com uma boa pitada de sal e pimenta.
Colocamos as massas em uma assadeira e batemos mais de 2 ovos. Asse o prato por 15-18 minutos, e antes de servir, polvilhe todo o queijo ralado.
Molho de tomate assado com ovo
Massa folhada crocante com molho de tomate e ovo - um maravilhoso café da manhã ou um lanche quente em uma mesa de buffet. Dependendo de suas preferências de gosto, você pode adicionar presunto, carne, queijo ralado ou legumes aos cestos.
Ingredientes:
Para molho:
- azeite - 1 item;
- cebolas - 1 pc.
- alho - 6 dentículos;
- cominho moído - 1/2 colher de chá;
- páprica defumada - 1 1/2 colher de chá.
- tomates - 800 g.
Para ovos:
- massa folhada - 1 embalagem;
- ovos - 6 peças.
- cebolas verdes;
- sal, pimenta.
Preparação
Para o molho, aquecemos o azeite e fritamos a cebola até ficar macia (cerca de 5 minutos).
O forno é aquecido até 190 graus. Nos moldes do queque, coloque a massa folhada e leve ao forno por 10-15 minutos. Em cestos semiacabados, espalhe duas colheres de sopa de molho e passe o ovo. Retorne as cestas ao forno e asse por 13 a 15 minutos. Ovos prontos, assados na massa servida, polvilhados com cebolinha picada.