A história de como a apresentadora de TV Ksenia Borodina mudou sua aparência muitas vezes. Primeiro, a estrela alegou que ela perdeu peso exclusivamente sem usar fundos adicionais, e mais tarde estrelou o anúncio de pílulas dietéticas populares. No entanto, se você considerar quais taxas são oferecidas às estrelas para publicidade, isso não é surpreendente. Vamos considerar como Borodin perdeu o controle após o nascimento das versões daqueles anos, quando ela ainda não tinha se tornado uma cara publicitária das drogas.
Quantos quilos o Borodin perdeu peso?
Aqueles que se lembram de Ksyusha desde o início do projeto de TV "Dom-2", dificilmente reconhecem aquela garota bonita e gorducha na atual socialite. Então, com o crescimento de 165 cm, a menina pesava 62 kg. No entanto, mais tarde, ela assumiu e atirou até 16 quilos, atingindo um peso de 46 kg. Após o nascimento de Borodin recuperou um pouco, mas rapidamente retornou à forma.
Como perdeu Borodin depois de dar à luz?
O principal segredo da Xenia é a mentalidade . Ela tem certeza - se você não pensar em perder peso a cada minuto, não sonhe com os resultados, não tente se livrar rapidamente do seu excesso de peso - é praticamente impossível perder peso. Magreza começa com pensamentos e, mais importante - não se afaste do objetivo.
Você deve ter um objetivo que faz você sentir que não pode deixar seu corpo como está. Xenia sabia - desde que ela chegou na televisão e em uma reunião secular, ela não pode ficar no corpo de uma gracinha gorda, ela precisa corresponder ao status. Esses pensamentos ajudaram-na a alcançar o fim vitorioso. E quando você encontrar a sua ideia, você certamente também será capaz de sintonizá-la e conquistá-la.
Dieta de Xenia Borodina
As regras são simples: coma devagar, com um prato pequeno e apenas alimentos de baixa caloria. O menu do dia é algo assim:
- Café da manhã: 2 pepinos e uma fatia de pão
- Almoço: sopa de legumes e salada de legumes (por vezes com carne cozida).
- Jantar: salada de pepino.
Esta dieta ajuda por 7-10 dias para jogar fora os quilos extras, eo restante, Xenia sugere a limpeza com a ajuda de uma nutrição adequada.