Muitos de nós lembramos dessa cantora, mas se você olhar para a foto dela agora, então talvez você simplesmente não a reconheça, porque Eve mudou radicalmente sua imagem , passando de uma mulher muito grande para uma garota esbelta. Para entender como ela conseguiu alcançar resultados tão impressionantes, vamos ver como Eva Polna perdeu peso e o que ela fez para a perda de peso.
Como Eva Polna perdeu 15 quilos?
Os fãs desta cantora ficaram literalmente estupefatos pelo fato de que ela conseguiu fazer quase impossível, em apenas alguns meses a figura de Eve adquiriu formas completamente diferentes. A própria Eva afirma que não tomou nenhum remédio para perder peso e perdeu quilos apenas devido ao exercício intenso e dieta rigorosa.
Até recentemente, a altura e o peso de Eva Polna eram de 172 cm e cerca de 90 kg (o peso variava de 82 a 102 kg em diferentes períodos), agora ela conseguiu perder quase 15 kg. A própria cantora diz que não vai parar e vai continuar a perder peso, ela também através das redes sociais chama a todos que se deparam com a necessidade de perder peso, se juntarem a ela e também começarem a treinar e mudarem para alimentação adequada .
Recomendações do cantor são simples:
- Desista de doces e alimentos gordurosos e calóricos.
- Comece a praticar qualquer esporte que combine com você.
- Caminhe mais a pé e respire ar fresco.
Aliás, a própria Eva adverte que, apesar da aparente simplicidade do conselho, colocá-los em prática não é tão simples, porque mudar hábitos é difícil. Por isso, ela recomenda sempre lembrar seu objetivo, encontrar um grupo de pessoas com a mesma opinião que o apoiará. Bem, quanto à questão da eficácia de um programa de perda de peso, a foto da fina Eve Polna é a melhor prova de que o seu conselho funciona.