Cada mãe tenta alimentar o seu amado filho apenas comida útil, saborosa e devidamente cozida e, claro, sempre deseja agradar às suas necessidades de sabor.
Hoje, vamos dizer-lhe como preparar adequadamente uma omelete em um forno de microondas para uma criança.
Os pediatras recomendam que, para crianças pequenas a partir de um ano, preparem uma omelete de ovos de codorna, pois elas são muito mais úteis e, o mais importante, são menos propensas a causar alergias.
Omelete de ovos de codorna para uma criança de um ano de idade
Ingredientes:
- ovos de codorna - 4 pcs.
- bebê de leite - 50 g;
- manteiga - 1/2 colher de chá;
- sal (opcional).
Preparação
Nós quebramos os ovos em uma tigela, adicione o leite, muito pouco sal (se você já está dando sal para o seu filho), e mexa com um garfo até ficar homogêneo. Cobrimos o recipiente de vidro para o forno de microondas ou qualquer outro prato adequado com um óleo cremoso, despeje a massa de ovos e coloque-a no microondas por dois ou três minutos. Não utilize placas e recipientes de plástico para preparar uma omelete para uma criança no microondas, pois existe a possibilidade de se obterem impurezas nocivas do plástico no prato acabado.
Nós esfriamos para um estado quente e podemos alimentar o bebê.
Omelete com couve-flor e cenoura para crianças
Ingredientes:
- ovos de codorna ou ovos de galinha - 4 ou 1 pedaço;
- bebê de leite - 50 g;
- couve-flor - várias inflorescências;
- cenoura - 20 g;
- manteiga - 1/2 colher de chá;
- sal (opcional).
Preparação
Couve-flor é cozida por um casal ou em água até ficar pronto e colocá-lo na forma oleada para cozinhar no forno de microondas. Cubra com uma mistura de ovos misturados com leite e sal e coloque no microondas por três minutos.
Resfrie para um estado quente, coloque em um prato e sirva ao bebê.
De acordo com uma receita semelhante, você também pode preparar uma omelete com abobrinha para crianças, substituindo-as por couve-flor.
Omelete com queijo cottage para bebê
Ingredientes:
- ovos de codorna ou ovos de galinha - 4 ou 1 pedaço;
- bebê de leite - 50 g;
- queijo cottage - 100 g;
- manteiga - 1/2 colher de chá;
- sal (opcional).
Preparação
Ovos de codorna ou um ovo de galinha é misturado com leite de bebê, adicionando um pouco de sal, se desejar. Espalhamos o queijo cottage, passamos por uma peneira e mexemos com a ajuda de um batedor ou garfo até ficar uniforme. Despeje a mistura resultante em um prato de vidro untado ou uma forma adequada para cozinhar em um forno de microondas e cozinhe por três minutos.
Nós preparamos omelete com queijo de casa de campo de um microonda, esfrie a um estado morno e alimente o bebê.
Tal omelete pode ser adoçada com uma pequena quantidade de açúcar, se desejar, ou adicionar um pedaço de banana amassado para doçura.