Toda mulher sonha em ter amor em sua vida, e hoje vamos falar sobre uma das maneiras de preencher esse sentimento com sua vida. Você aprenderá sobre as técnicas de meditação voltadas para o amor.
Preparação para meditação de amor e ternura
Antes de embarcar em qualquer uma das meditações para atrair a energia do amor para a sua vida, é necessário purificar os pensamentos de qualquer energia negativa. Você quer ter um amor puro e mútuo em seu coração, certo? Em caso afirmativo, medite regularmente, pelo menos duas vezes por semana.
- Encontre um espaço especial para meditação. Deve ser um lugar quieto e isolado, com luz fraca ou difusa;
- desligue o telefone e o computador. Nada deve distraí-lo;
- prepare um tracklist com música para meditação sobre a energia do amor. Deve ser música de fundo não agressiva, que ajuda a relaxar os músculos, ajusta-o pessoalmente a um clima romântico, mas não causa uma tempestade de emoções. Os sons da natureza também servirão: o som da chuva, o farfalhar das ondas, o canto dos pássaros ou o murmúrio de um riacho;
- se sentir stress, faça alguns exercícios de respiração ou tome um banho quente e relaxante com óleos essenciais calmantes (lavanda, limo, patchouli ).
Limpeza
Antes de praticar a meditação para atrair o amor, é necessário desocupar o lugar para isso. Insultos, medos e raiva são muitas vezes a principal razão pela qual um sentimento puro passa ao lado da sua vida. Tente uma meditação de purificação que encha o coração de amor:
- acalme sua respiração, feche seus olhos;
- imagine que você está de pé à beira do lago com água cristalina e segure na mão um vaso simbolizando seu coração. Este vaso é um pouco empoeirado, nele há uma camada de medo, dor e outros sentimentos de envenenamento;
- imagine que você esteja amortecendo um pedaço de pano branco na água;
- lavar mentalmente o seu vaso, limpando-o de tudo o que envenena a sua vida;
- No final da meditação, encha o recipiente com luz e amor.
Meditação "o sopro do amor"
Respiração - um dos principais componentes da meditação, porque permite sintonizar certas frequências, incluindo amor:
- imagine que, do coração da Mãe Divina através de você, direto para o chakra do coração, passa um raio de amor puro;
- respire esse amor repetindo durante a meditação o mantra "Eu sou Amor";
- exale de seu corpo amor, sinceramente cantando o mantra "eu amo", imaginando que cada célula do seu corpo está cheia de amor, fluindo para o mundo exterior;
- Dirija-se com as palavras: "Eu te amo", repetindo-as para a sensação de um leve formigamento no corpo.
Essa técnica nos permite não apenas atrair o amor para nossas vidas, mas também perdoar aqueles a quem condenamos e, portanto, aceitar esse mundo como ele é. Além disso, você pode tentar a meditação respiratória chamada "Meditação unificadora do amor", que você pode ouvir em uma série de meditações hipnóticas para atrair o amor.
Meditação "enviando amor"
Enviar amor aos outros é uma ótima maneira de atrair ainda mais esse sentimento para sua vida. Você pode meditar dessa maneira a qualquer momento, por exemplo, andando pela rua. Apenas direcione a energia do amor para os transeuntes, repetindo "Eu te amo" como um mantra para a meditação. Esta prática permite expandir a energia do coração.
Meditação do amor incondicional
O amor incondicional é um amor por toda a vida na terra. Para atrair esse sentimento para a sua vida, você só precisa enviar amor e se alegrar a cada momento. Observe o lindo. E momentos milagrosos crescerão exponencialmente. Além disso, você pode aplicar a meditação do amor incondicional:
- concentre-se na área do meio do peito, ouvindo suas sensações;
- cinco minutos depois, concentre-se no anahata chakra, localizado na coluna vertebral da região do coração. Este chakra
amor incondicional; - sintonize-se com a compaixão, ignorando primeiro os olhos da mente e depois desconhecendo-os e, finalmente, milhões de outras pessoas. Compaixão por eles;
- abra então neste ponto um sentimento do amor, mentalmente despejando isto em toda a vida na terra.
Você pode pensar que as meditações apresentadas são muito vagas e elas não atendem ao desejo específico - encontrar o amor mútuo. No entanto, são essas práticas que tornam possível purificar o coração e tornar-se aberto a esse sentimento. E então mudanças significativas em sua vida pessoal não serão demoradas.