A música para yoga é uma ferramenta muito importante para criar o humor e a autopercepção necessários. As aulas de ioga, que são realizadas sob acompanhamento especial, permitem que você penetre mais profundamente em sua consciência e na cultura dessa incrível ação. Além disso, a música indiana para yoga contribui para um relaxamento tão profundo que é difícil imaginar um estado semelhante alcançado em silêncio.
Música para kundalini e outros tipos de yoga
Música para praticar yoga não é apenas uma melodia bonita e agradável que ajuda a alcançar um relaxamento especial. Está provado que o uso da música certa pode curar o corpo e equilibrar o espírito, harmonizar a pessoa, permitindo-lhe sentir-se confortável e extraordinariamente agradável. Variantes de música para yoga e meditação que podem afetá-lo de uma maneira tão mágica são bastante:
- a música de Mata Mandir Singh;
- o cantor Snatam Kaur e especialmente seu álbum "The Gates of Liberation" (sua voz sensual e agradável não deixará ninguém indiferente);
- o cantor Hein Braat (sua técnica de performance fascina e sacode com sua habilidade);
- o vocalista Deva Premal (muitos mestres de yoga reconhecem que esse é o tipo de música de yoga que deve estar presente na vida de todos que querem participar desse conhecimento);
- o dueto musical "Mirabay Ceiba" e seu álbum "Ocean" (transmite perfeitamente o próprio espírito da tradição da Kundalini Yoga, mostrada como o resultado da interação de duas culturas ao mesmo tempo: indiana e européia).
Além do tempo em que você está envolvido, é recomendável que você inclua essa música de vez em quando na casa, e ela preencherá cada milímetro de espaço com calma agradável.
Música para yoga infantil
Música para praticar yoga, o público mais jovem, é claro, é um pouco diferente. E as lições em si não são conduzidas da mesma maneira que nos adultos: de pessoas maduras, consciência madura, aceitação da filosofia, é necessário um trabalho mais profundo sobre si mesmo. No caso das crianças, as aulas geralmente acontecem em um formulário de semi-jogo, o que lhes permite estar interessado em treinar. A este respeito, a música nesta fase pode ser qualquer - se ela gostasse de crianças.
Com mais de 12 anos, você pode mudar para opções mais sérias. No entanto, em qualquer idade que a música padrão fizer, o yoga só se beneficiará com isso: é importante que a música seja apreciada pelos jovens ouvintes. Além disso, desempenha um papel importante: ajuda a interessar as crianças em seus estudos e, de fato, elas permitem que a criança se desenvolva muito harmoniosamente desde uma pequena idade.
Não é nenhum segredo que a realização de asanas fortalece os ossos, articulações, músculos, ligamentos, o que significa que o corpo da criança se desenvolve bastante ativamente, e não há perigo de lesão. Além disso, as classes desenvolvem sistemas cardiovasculares, respiratórios, visuais e até mesmo nervosos do bebê.
Também é importante que, praticando yoga, qualquer criança desenvolva não apenas sua casca física, mas também o componente mental. Você ficará surpreso em ver que, depois de alguns meses, a criança dominou a arte do autocontrole e deixou de ser caprichosa, exigente, inquieta e agressiva.
Se o seu filho já está envolvido na opção de uma criança, então a música relaxada para yoga pode ser incluída com ele em casa, para que o bebê gradualmente se acostume a uma versão mais adulta. Normalmente, aqueles que praticam yoga como uma criança, continuam a se envolver nela e na idade adulta.