As maçãs assadas no arroz podem complementar o seu cardápio não apenas durante o período da dieta. Graças ao seu sabor agradável, em que uma maçã suave combina com arroz creme aromático, além de nozes, frutas secas e especiarias, este prato vai se tornar o seu favorito na dieta diária.
Maçãs assadas com passas e nozes de arroz
Um prato completo de aquecimento de inverno pode ser fácil e prova disso é a seguinte receita de maçãs assadas com arroz.
Ingredientes:
- maçãs grandes - 2 peças.
- arroz redondo - 40 g;
- nozes - 1 punhado;
- passas secas (grandes) - 10 pcs;
- ameixas secas - 40 g;
- canela em pó - 3 g.
Preparação
No centro de cada maçã, faça um buraco com uma ferramenta especial para remover o núcleo da fruta, ou uma pequena faca. Note que você não pode cortar a fruta, deixar uma pequena quantidade de polpa abaixo, para que o recheio de arroz não caia. No centro de cada maçã colocar misturado com passas, ameixas em fatias e grandes fatias de arroz de nozes, polvilhe o recheio com canela e coloque as maçãs para assar no forno. Meia hora a 190 ° C é suficiente para deixar a maçã macia e o recheio - perfumado. Além disso, essas maçãs podem ser preparadas em um microondas e economizar tempo cozinhando-as na potência máxima por 4 minutos.
Maçãs assadas com arroz antes de servir podem ser servidas com mel, mas sem elas também são doces e saborosas.
Como assar maçãs com arroz e frutas no forno?
Quem disse que as maçãs devem sempre ser preenchidas com arroz, por que não cozê-las inteiras em pudim de arroz cremoso?
Ingredientes:
Para maçãs:
- açúcar - 100 g;
- maçãs grandes - 4 peças.
- frutas secas e nozes para escolher;
- água - 600 ml.
Para o pudim:
- arroz redondo - 85 g;
- leite - 1 l;
- pau de canela;
- açúcar - 60 g;
- manteiga - 30 g;
- creme - 150 ml.
Preparação
Maçãs purificadas são cheias de água e colocadas de açúcar na água. Cozinhe as maçãs 10 minutos após a fervura - precisamos trazê-las para a metade.
Figura despeje metade do leite, coloque uma vara de canela, adicione o açúcar e leve tudo para ferver. Cozinhe o arroz por 20 minutos, despeje o leite restante, o creme de leite e coloque um bom pedaço de manteiga.
Trocamos o pudim em uma assadeira, no centro colocamos as maçãs semi-acabadas, depois de retirar o miolo do último e enchê-lo com nozes e frutas secas de sua escolha. Após meia hora a 190 ° C, as maçãs podem ser verificadas quanto à sua disponibilidade.