9% das pessoas são os donos do grupo sanguíneo mais raro e jovem - o quarto. Apareceu como resultado da mistura de 2 e 3 grupos. Existem características de um e de outros grupos sanguíneos: calma, firmeza, flexibilidade, resistência ao estresse, capacidade de concentração em uma situação difícil. Mas a imunidade dessas pessoas não é muito forte, elas são propensas a infecções imunológicas e anemia.
Representantes do 4º grupo sanguíneo devem dar preferência à carne de coelho, ovos defumados e carne de carneiro. Você pode comer todos os tipos de peixe, exceto frutos do mar, laticínios e produtos lácteos, queijo de soja, óleos, nozes. Não se deve gostar de garfadas e feijões, especialmente se, após o uso, sentirem um peso no estômago. Legumes e frutas (exceto frutas cítricas) são permitidos em uma dieta para 4 tipos de sangue em quantidades ilimitadas. Bebida recomendada chás de ervas (com exceção de cal), às vezes você pode pagar um pouco de cerveja, vinho tinto e branco.
Para aqueles que aderem à dieta 4-blood, deve-se escolher receitas, onde a carne e os cereais não estarão presentes em um prato, uma vez que seu corpo pode reagir negativamente a esses produtos, mesmo que sejam transportados individualmente individualmente. Dieta para o grupo sanguíneo 4 é igualmente bom para as pessoas, tanto com fator Rh positivo quanto negativo.