Mais e mais mulheres em vez de nutrição adequada e esportes usam vários e incomuns métodos para perder peso. Uma das novidades mais populares é a dieta do carvão.
Vantagens e regras básicas
- O carvão é uma droga barata e muito acessível.
- Ele ajuda a se livrar de todas as toxinas, microorganismos nocivos, excesso de medicamentos e excesso de água que estão no corpo.
- Existem várias receitas para a dieta de carvão, que se distinguem pela quantidade de droga consumida.
- O carvão pode ser usado em outras dietas para melhorar o efeito da perda de peso.
Variantes de uma dieta de carvão para perda de peso
A primeira opção: o princípio é baseado em um aumento constante na quantidade de droga consumida. Primeiro você precisa calcular quanto de carvão você precisa para perder peso. Aqui tudo é simples, para 10 kg do seu peso corporal você precisa de 1 comprimido de carvão ativado. Para beber, é necessário com o estômago vazio. Comece com um mínimo de 3 comprimidos.
A segunda opção: você precisa consumir carvão ao longo do dia, ou seja, o número total de tablets e 10 deles. É necessário dividir-se em 3 recepções e usá-los uma hora antes da refeição. A duração desta opção é de 10 dias.
Você pode escolher por si mesmo uma opção mais conveniente de uma dieta de carvão e como tomar a droga em si também.
Uma das opções do menu
- Café da manhã - primeiro carvão, durante o tempo de ovos fritos, 1 pão, maçã e uma xícara de chá verde.
- Almoço - novamente carvão, depois, um prato de sopa de ervilha, 2 fatias de pão de centeio e um copo de suco de maçã.
- Jantar - não se esqueça de carvão, depois de uma refeição nós comemos uma salada de rabanete ou pepino, 100 g de peito de frango e um copo de água mineral.
- O segundo jantar é um copo de iogurte desnatado.
Dieta de dano em comprimidos de carbono
Se você tomar este medicamento por um longo tempo, você pode experimentar alguns distúrbios do corpo, como constipação ou vômito. Outra desvantagem, além de absorver toxinas, o carvão pode absorver os microelementos que o corpo necessita. E isso afeta diretamente a ocorrência de vários tipos de doenças e problemas.
Contra-indicações da dieta de carvão
Se você tem gastrite , uma úlcera ou colite, então essa maneira de perder peso não é para você. Se você tomar outros medicamentos, combiná-los com carvão reduzirá seu efeito, o que é um efeito indesejável. Isso deve ser levado em conta pelas meninas que usam pílulas anticoncepcionais.