O chocolate é um deleite delicioso favorito. Mas muitos não sabem que pode ser usado para se livrar do excesso de peso . Existem várias opções para uma dieta de chocolate.
Uma versão estrita da dieta de chocolate
A duração de uma dieta rigorosa de chocolate é de 1 a 5 dias. Durante esse tempo, você pode perder de 3 a 6 quilos. Deve notar-se que, para abandonar este método de perda de peso deve ser com hipertensão, diabetes, bem como doenças do trato gastrointestinal, pâncreas e fígado. Uma dieta de chocolate amargo pode prejudicar uma pessoa saudável se você ficar com ela por muito tempo.
O menu diário desta dieta consiste em 80 gramas de chocolate amargo e café preto sem açúcar. Também é importante beber muita água pura - pelo menos 2 litros por dia.
Esta quantidade de chocolate deve ser dividida em várias porções e regada com uma xícara de café. Chocolate vai entorpecer a sensação de fome e café - para promover a normalização das fezes.
Uma dieta de café e chocolate é um método de perda de peso, exigindo força de vontade e resistência.
Dieta de chocolate italiano
Esta versão da dieta de chocolate é uma maneira mais correta e segura de perder peso do que a opção acima. Por 5 dias você pode se livrar de 3-5 kg. Este método não permite o jejum e permite lanches razoáveis entre as refeições.
O menu de dieta de chocolate: chocolate (30 g), água sem gás, massas, legumes, frutas e bagas, pipoca.
O chocolate deve ser consumido entre as refeições básicas. Também durante o dia você pode beber água mineral ou sem gás com ou sem gás.
A dieta de chocolate italiana é mais segura do que difícil, mas permite que você perca peso pelo mesmo número de quilos.