É improvável que haja uma pessoa que considere a beterraba como o produto mais delicioso do mundo. Embora, se houver pessoas tão únicas, eles definitivamente devem perder peso em uma dieta com beterraba! Nós negligentemente negligenciamos este produto na maioria dos sistemas de perda de peso, e a beterraba não é apenas um vegetal de raiz muito útil, mas também um produto de ação muito rápida para perda de peso.
Benefícios da beterraba
A dieta da beterraba torna possível enriquecer o corpo com muitas substâncias úteis e, paralelamente à perda de peso, livrar-se de alguns problemas de saúde:
- beterraba é usada na luta contra a constipação e anormalidades no trabalho do trato gastrointestinal;
- é útil em doenças do sistema cardiovascular;
- As beterrabas promovem a hemopoiese e tratam a anemia;
- Esta raiz é extremamente útil para o fundo hormonal e o trabalho da glândula tireóide.
Dieta terapêutica Bolotova
V.V. Bolotov o autor do livro "Imortalidade é real", criou sua própria dieta com beterraba vermelha, ajudando a curar a obesidade . A dieta deve ser administrada sob a supervisão de um médico, uma vez que não pode ser chamado de equilibrado - é um forte estresse para o corpo, para a purificação do trato gastrointestinal de toxinas, carcinógenos e radicais livres.
Para esta dieta, você precisa espremer o suco da beterraba e salve o bolo resultante. Do bolo, role as bolas do tamanho de feijões. Em tempos de fome, você precisa comer 2-3 colheres de sopa. bolas, lubrificando-os com creme azedo. Este procedimento pode ser repetido duas vezes durante um período de fome, e pela terceira vez ainda se deve comer algo dietético.
Dieta de beterraba e cenoura
Combinação freqüente - beterraba e cenoura, porque esses vegetais são combinados de maneira ideal e complementam as composições uns dos outros. Primeiro de tudo, a dieta de beterraba e cenoura é útil para o nosso organismo como produtos naturais - eles são produtos de latitudes nativas, eles estão bem preservados, e isso diz respeito tanto às qualidades gustativas quanto à composição vitamínica.
Sobre os benefícios da beterraba, já dissemos, agora a linha de cenoura:
- cenouras promovem a regulação do metabolismo de carboidratos;
- melhora a digestão;
- ajuda com anemia;
- tonifica-se;
- tem um efeito benéfico na visão e condição da pele;
- estimula a imunidade .
Esta dieta é baseada em beterraba cozida e crua e cenoura, suas misturas, sucos. É importante lembrar: o suco de beterraba após o cozimento deve durar uma hora, e as cenouras, ao contrário, bebem imediatamente. Isto deve ser levado em conta quando cenouras e beterrabas se misturam.
Existem legumes com azeite - 1 colher de chá. de uma só vez. Recomenda-se também o consumo ativo de água e chá (sem açúcar). Esta dieta é atraente porque existem seus produtos, você pode, sem limites - quanto e sempre.