Obesidade realmente precisa ser tratada, e não apenas por razões estéticas. Excesso de peso não estraga apenas o reflexo no espelho, mas causa danos irreparáveis à saúde em geral.
O excesso de quilos quase sempre leva ao diabetes, câncer, varizes, aterosclerose, artrose e outras doenças graves.
Como determinar o grau de obesidade?
Fique insatisfeito com o seu peso e sofra de obesidade - às vezes coisas muito diferentes, porque somos preconceituosos em relação à nossa aparência. Uma estimativa objetiva pode ser dada pelo índice de massa corporal derivado por Adolf Ketele. É necessário dividir o peso corporal (em kg) pelo quadrado do indicador de crescimento, medido em metros. Por exemplo, para um paciente cuja altura é de 1,77 me um peso de 64 kg, o índice de Ketele será obtido da seguinte maneira: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.
Se o índice estiver entre 20 e 25, o peso do corpo é absolutamente normal. Indicador 25 - 30 fala sobre excesso de peso; 30 - 35 corresponde a obesidade de 1 grau, e 35 - 40 corresponde a obesidade de 2 graus. O mais grave é o grau de obesidade - então o índice de massa está acima de 40.
Métodos de luta
O tratamento da obesidade requer uma abordagem integrada, que inclui:
- dietoterapia - limitar a quantidade de alimentos consumidos, substituindo os alimentos de fácil digestão com alto teor de carboidratos (bolos, doces e tortas) por alimentos constituídos de fibras, vitaminas e ingredientes biologicamente ativos (frutas, vegetais, verduras, grãos, nozes);
- aumento da atividade física - ginástica, caminhada, corrida, natação.
O mecanismo de perda de peso é bastante banal: você precisa gastar mais calorias do que recebe da comida. E, claro, você não pode fazer sem força de vontade. Se, ao contrário dos esforços do paciente, a dieta e os esportes não funcionarem, prescreva medicamentos para a obesidade.
As drogas utilizadas visam reduzir o apetite e a quantidade de calorias digeridas, bem como acelerar o metabolismo.
Tais medicamentos são liberados apenas mediante receita médica e apresentam vários efeitos colaterais. Além disso, eles agem apenas durante o período de internação, após a abolição o paciente corre o risco de ganhar peso novamente, se, claro, ele retornar ao seu antigo modo de vida.
Tratamento da obesidade com remédios populares
Não confunda medicina popular com drogas inexploradas para a obesidade, que são vendidas nos bastidores do mercado "negro". Tendo recorrido a tal "tratamento", você está seriamente em risco com a saúde instável. Mas as ervas medicinais que são vendidas sem receita médica vão ajudar a lidar com a fome insaciável e acelerar o metabolismo. Tratamento de obesidade remédios populares deve ser usado em conjunto com dieta e exercício. Vamos considerar as receitas mais simples.
- Flores secas de sabugueiro preto, pequenas folhas de limão e camomila, folhas de hortelã-pimenta, frutas de funcho são tomadas em proporções iguais (20g). Para 0,5 litro de água fervente você precisa de 20g desta coleção. Aquecendo em banho-maria (15 min), resfriado, filtrado e diluído com água, o caldo pode ser bebido três vezes ao dia.
- Farelo de trigo (200g) você precisa preencher com um litro de água quente. Ferva por 15 minutos e coe, o caldo resultante deve ser bebido antes das refeições, três vezes ao dia (200 ml).
- Frutas secas de groselhas comuns (1 colher de sopa) devem ser preenchidas com água quente (1 copo), deixe ferver por 15 minutos. Adicionando a gosto de açúcar, o caldo pode ser bebido para comer uma terceira xícara quatro vezes ao dia. A droga normaliza perfeitamente o metabolismo.
Tratamento cirúrgico da obesidade
Os métodos acima são eficazes apenas quando a obesidade é de 1 ou 2 graus, o tratamento da forma mais grave é realizado de uma forma mais radical. Este é um procedimento cirúrgico. A operação consiste em reduzir o volume do estômago - o paciente não pode mais comer mais do que o normal, e o caminho mais curto para o intestino delgado acelera a absorção de substâncias.
Vale ressaltar que o tratamento cirúrgico da obesidade de terceiro grau não tem nada a ver com a cirurgia plástica (lipoaspiração), que só corrige defeitos estéticos.