A maioria das mulheres grávidas está inchada. Mas antes de proceder ao tratamento, é necessário descobrir qual é a causa do inchaço permanente. Por que as mulheres grávidas incham e como lidar com esse problema, discutiremos neste artigo.
Por que as mulheres grávidas incham?
Na maioria das vezes, o inchaço está associado ao aumento das necessidades de água. Gradualmente o volume de líquido amniótico aumenta, mais sangue é necessário. O contexto hormonal alterado, muitas vezes provoca uma forte sede. Como resultado, uma mulher puzzles, decidindo como se livrar do inchaço nas pernas durante a gravidez. Normalmente, o próprio corpo atrasa a água, armazenando-a para uso futuro. Este é um estado normal. Mas há outras razões pelas quais é necessário passar por uma pesquisa:
- a causa do edema pode ser veias varicosas. O útero cresce, exercendo pressão sobre grandes vasos. Portanto, o fluxo de sangue das pernas é significativamente prejudicado. O transbordamento de veias nas pernas leva a um forte inchaço dos pés;
- levar a edema e doença renal. Neste caso, o inchaço das pernas pode se manifestar a qualquer momento. Durante toda a gravidez, os rins continuam a trabalhar de forma reforçada e nem sempre lidam com a tarefa;
- forte inchaço das pernas durante a gravidez em períodos posteriores pode servir como sinais de gestose. Normalmente, o inchaço é acompanhado pela presença de proteína na urina e pressão alta;
- às vezes, na gravidez, a perna direita ou esquerda está inchando. Isso acontece se o útero apertar mais a veia ilíaca do lado direito ou esquerdo, causando estagnação do sangue na perna correspondente. Deve ser mais deitado no lado oposto e inchaço será mesmo.
Como remover o inchaço nas pernas durante a gravidez?
A questão de como se livrar do edema nas pernas durante a gravidez, é necessário perguntar ao seu ginecologista. Só ele pode determinar se o inchaço é a norma ou patologia. Se uma mulher não é suscetível a doenças crônicas, você pode reduzir significativamente o desconforto, usando recomendações padrão que são úteis para qualquer mulher grávida. Então, o que você precisa fazer na gravidez, para que as pernas não inchem tanto:
- Não gaste de pé por muito tempo. Além disso, no entanto, como sempre mentindo. Tente distribuir a carga corretamente. Use sapatos feitos de couro macio e natural. Um salto alto para uma mulher grávida é contra-indicado. Especialmente se houver uma predisposição para varizes.
- Não é recomendado usar calças apertadas e meia-calça. Eles também apertam fortemente os vasos e levam ao edema. Quando você vai para a cama, mantenha os pés em um ângulo de 30 graus.
- Uma vez que é impossível comer mal quando se luta com o edema da perna durante a gravidez, você deve reconsiderar sua dieta. Muito provavelmente, o cardápio mostra um excedente de produtos salgados, defumados, em conserva. Na gravidez, uma variedade de
peculiaridades aromatizantes. É possível que uma mulher seja viciada em fast food. Para equilibrar a nutrição, consulte um nutricionista. Ele lhe dirá como aliviar o inchaço nos pés durante a gravidez, usando dias especiais de descarga. - Em nenhum caso, não use diuréticos, mesmo derivados de plantas. Eles podem afetar o desenvolvimento do feto.
- Durante o dia, beba tanta água quanto quiser. Mas depois de sete horas da tarde o uso de líquido é desejável limitar. Logo você notará que o inchaço se tornará muito menor.