Hoje, os consumidores de mingau de aveia fazem uma escolha em favor dos flocos de aveia, que são grãos de aveia muito achatados, que são melhor absorvidos pelo organismo e exigem um tempo mínimo de cozimento. E para acelerar ainda mais o processo de obtenção de um prato saudável e delicioso para o café da manhã, sugerimos maneiras de preparar farinha de aveia em um forno de microondas.
Farinha de aveia no microondas pode ser preparada tanto no leite e na água, e para dar propriedades maravilhosas gosto, use frutas e bagas.
Aveia no microondas na água
Ingredientes:
- flocos de aveia - 100 g;
- água 250 ml;
- manteiga - 15 g;
- açúcar granulado;
- sal.
Preparação
Despeje flocos de aveia em uma tigela funda ou em um prato adequado para cozinhar no microondas, coloque água quente, adicione sal e açúcar granulado e envie para o microondas por três minutos a uma capacidade média. Ao servir, adicione a manteiga. Você pode derramar flocos e água fria, mas ao mesmo tempo preparamos primeiro um minuto em alta potência e dois no meio.
Aveia no microondas no leite
Ingredientes:
- flocos de aveia - 50 g;
- leite - 150 ml;
- manteiga - 15 g;
- açúcar granulado ou mel;
- qualquer fruta ou bagas;
- sal.
Preparação
Em um prato bem fundo, despeje os flocos de aveia, despeje o leite e mande por dois ou três minutos em um forno de microondas a uma potência média. Ao mingau pronto acrescente gosto de manteiga, açúcar ou mel e um pouco de sal. Cortamos as frutas frescas ou frutas secas lavadas e secas, adicionamos ao prato e servimos à mesa. Também é possível, na ausência de frutas, adicionar passas cozidas no vapor ou nozes picadas ao mingau.
Biscoitos de aveia no forno de microondas
Ingredientes:
- flocos de aveia - 2 xícaras;
- ovos - 2 pedaços;
- farinha - 1 colher de chá;
- manteiga - 100 g;
- açúcar granulado - 3/4 xícara;
- Vanilina - a gosto;
- licor - 1 colher de chá;
Preparação
Esmagar o liquidificador flocos de aveia e nozes, no final, adicionamos farinha e baunilha. Os ovos batem bem com açúcar e licor, em seguida, adicione a manteiga amolecida, esmague os ingredientes no liquidificador e misture. Na chapa do forno de microondas cobrimos o pergaminho, impomos uma massa de aveia sobre ele com uma colher, damos aos bolinhos um uniforme e cozinhamos por cerca de cinco minutos em média potência, verificando periodicamente a prontidão.