A arinca é um grande peixe marinho da família do bacalhau. Pode ser atribuído a variedades alimentares de peixe. Contém muito pouca gordura: menos de 0,5%. Também haddock é uma boa fonte de proteína na dieta e é rica em iodo. Ao mesmo tempo, a carne de peixe tem um sabor delicado. Agora vamos dizer-lhe algumas receitas, como fazer um arinca em uma multivariada.
Arinca em papel alumínio em multivark
Ingredientes (por porção):
- arinca - 200 g;
- limão - 50 g;
- cenoura - 50 g;
- maionese - 2 colheres de sopa. colheres;
- creme de leite 15% de teor de gordura - 2 colheres de sopa. colheres;
- sal, especiarias - a gosto.
Preparação
Cenoura e limão cortados em anéis. Lavamos o peixe e secamos com papel toalha. Na folha de camadas de folhas, colocamos os ingredientes: cenoura, limão, peixe, polvilhe com temperos e sal no topo. Com uma mistura de creme de leite e maionese, lubrificamos um pedaço de peixe e embrulhamos o papel alumínio. Despeje a água no copo do multivark. Colocamos o peixe em folha na grelha para cozinhar. Defina o modo "cozinhar a vapor" e tempo de 40 minutos. Tudo, o peixe haddock no multivarquet está pronto. Sirva quente com purê de batatas.
Arinca com legumes em multivariada - receita
Ingredientes:
- filetes de hadoque - 500 g;
- abobrinha - 2 pcs.
- cebola - 1 peça;
- alho-poró - 1 pedaço;
- pimentão vermelho - 1 pc;
- pimentão amarelo - 1 pc;
- alho - 3 dentes;
- tomates cereja - 7 pcs.
- limão - 1 peça;
- manjericão fresco - 5 folhas;
- molho pesto - 1 colher de chá;
- sal, pimenta - a gosto.
Preparação
Meu filé seco e cortado em pedaços pequenos. Cebola, alho-poró e pimentos são cortados em meias argolas. A courgette é cortada em fatias longas. Tomate cereja, alho e limão são cortados em 4 partes. Em uma tigela multivarki despeje cerca de 20 ml de óleo vegetal. No fundo, colocam-se os legumes e as folhas de manjericão, no topo - o filé de haddock, coberto com molho pesto. Polvilhe com suco de limão por cima. O limão prensado também é colocado no multivark. Definimos o modo "Quenching", o tempo é de 60 minutos. Quando o alarme soar, o peixe está pronto.
Arinca em uma loja de vários pares
Ingredientes:- arinca - 0,5 kg;
- kefir teor de gordura de 1% - 200 ml;
- sal - a gosto.
Preparação
Arinca cortada em pequenas porções, sal a gosto e despeje o kefir. Deixe os minutos para 20 promarinovatsya. Na panela do multivarka derramar água, na grelha para cozinhar a vapor esquematizar as peças em conserva de arinca. No modo "cozinhar a vapor", cozinhamos 20 minutos. Peixes prontos podem ser polvilhados com suco de limão e polvilhados com ervas picadas. Arinca preparada para esta receita é incrivelmente tenra!
Caçarola de um hadoque em uma multivariada
Um dos deliciosos pratos que podem ser cozinhados a partir de hadoque em um multivark é uma caçarola com este peixe e legumes.
Ingredientes:
- filetes de hadoque - 400 g;
- batatas - 5 peças.
- mistura vegetal (brócolis, couve-flor, feijão verde, cenoura, pimentão) - 250 g;
- creme azedo - 200 g;
- queijo duro - 100 g;
- manteiga para lubrificação.
Preparação
Batatas descascadas cortadas em círculos finos, se as batatas forem grandes, você pode primeiro cortá-las ao meio e depois meio-círculos. A mistura vegetal é descongelada à temperatura ambiente.
Além disso, o seu ajudante de cozinha é capaz de lidar com pratos como bagres no multivark e bacalhau no multivark . Não tenha medo de experimentar, e todos vocês terão comida deliciosa!