Sucos de frutas são muito úteis para o nosso corpo, devido à manutenção de um grande número de diferentes vitaminas. Eles fortalecem o sistema imunológico, fortalecem as unhas e cabelos, promovem melhor digestão de alimentos, etc. Tal bebida pode ser introduzida gradualmente, mesmo na dieta de uma criança pequena.
Amamentar é melhor começar a dar suco de maçã primeiro, pois é muito mais rapidamente absorvido e digerido melhor. Depois que seu bebê se acostumar com o sabor da bebida de maçã, ele pode oferecer suco de cereja . Mas framboesas, morangos, banana e várias frutas cítricas são melhor usadas em idade avançada, observando de perto a reação da criança. Não vamos perder tempo com você e aprender a fazer suco de frutas em casa.
Suco de maçã para bebês
Ingredientes:
- maçã verde fresca - 2 unid.
Preparação
Prepare este suco apenas de uma maçã fresca e suculenta, que é pré-lavada e despejada rapidamente com água fervente. Em seguida, com uma camada fina, corte a casca da fruta e esfregue no ralador. É melhor usar, neste caso, flutuadores de plástico para crianças especiais. Colocamos o purê resultante em uma gaze estéril e espremamos o suco. Dar ao seu bebê uma bebida com polpa não é recomendado, porque contém muita fibra dietética, que pode causar cólicas e dores de estômago. Primeiro, dê à criança apenas algumas gotas de suco e, em seguida, aumente gradualmente a dose para algumas colheres de chá por dia.
Receita de suco de fruta
Ingredientes:
- cerejas frescas - 1 item;
- água fervida - 0,5 colheres de sopa.
Preparação
O próximo suco na dieta do seu bebê, você pode fazer uma bebida de cereja. Para isso, a fruta é completamente enxaguada, escaldada com água fervente, seca em uma toalha e removida as cavidades. Então nós mudamos a polpa para o espremedor,
Suco de fruta da groselha preta
Ingredientes:
- groselha preta ou vermelha - 1 colher de sopa.
Preparação
Lavamos as bagas, enchemo-las com água a ferver e torcemos através de um moedor de carne. A mistura resultante é filtrada através de gaze e dá ao bebê algumas gotas. Você pode diluir a bebida com um pouco de água, para que ela não fique muito saturada.