Como é sabido, as ameixas secas são uma das frutas secas muito úteis, que tem excelentes qualidades gustativas e também têm um efeito terapêutico no corpo do bebê. Muitos pediatras recomendam a compota de ameixas a crianças a partir dos oito meses de idade, especialmente em um período em que não há frutas frescas.
O que é útil para compotas de ameixas para uma criança?
Em primeiro lugar, a compota de ameixas é o melhor remédio para a constipação, que tantas vezes ocorre em crianças do primeiro ano de vida devido a problemas com o trato gastrointestinal. Além de melhorar o peristaltismo intestinal, esta compota enriquecerá a criança com vitaminas especialmente valiosas dos grupos A, C, B, bem como sódio, magnésio, fósforo, potássio, cálcio e ferro.
Como preparar uma compota de ameixas para bebês?
Ingredientes:
- 200 g de ameixas;
- 100 g de açúcar;
- 3 xícaras de água.
Preparação
As ameixas devem ser pré-classificadas e várias vezes completamente lavadas em água morna. Em seguida, coloque as ameixas em uma panela de esmalte, cubra com o açúcar e despeje a água quente. Bem misturados ingredientes colocados no fogo. Assim que a compota ferve é necessário reduzir o fogo e cozinhar por 15-25 minutos. Beba para esfriar e você pode dar o bebê.
Deve-se notar que as ameixas são uma fruta seca muito doce, então você pode preparar a compota sem açúcar.
Receita de compota de ameixas e damascos secos
Ingredientes necessários:
- 250 g de damascos secos;
- 250 g de ameixas;
- 2 litros de água;
- 200 g de açúcar.
Damascos secos e ameixas secas devem ser cuidadosamente lavados e depois embebidos em água durante cerca de 1 hora. Coloque na panela de esmalte de fogo com água fria. Quando a água ferve, coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver até amolecer por cerca de 15-20 minutos. Em seguida, compota para coar, esfriar e a bebida está pronta para uso.
Compota de ameixas para bebês - não é apenas saborosa, mas também muito útil! E é melhor se você fizer ameixas sozinho.