Simulador de mama

É difícil encontrar uma mulher que não queira ter seios bonitos. Mesmo que a natureza tenha recompensado você com um belo busto por trás, você precisa cuidar dela. Uma das opções mais eficazes e simples - um simulador para o peito. Existem várias opções diferentes que dão, em princípio, os mesmos resultados.

O que são simuladores de mama?

Curvas fáceis é uma das opções mais populares. Este simulador é um expansor cuja ação é baseada no princípio da dupla resistência. Devido a essa carga, as extremidades e os músculos peitorais médios são obtidos. Tais esforços podem ser sentidos empurrando ou trabalhando com halteres. Este simulador para aumento de mama pode ser usado em tais complexos:

1. Segurando o simulador abaixo da cintura, é necessário apertar e soltar, enquanto o eleva gradualmente até o nível do peito.
2. O simulador precisa ser levantado e espremido-desdobrado, alterando a posição dos braços em um ângulo de 45 graus em relação ao eixo. É necessário fazer movimentos sem intervalos.

Recomenda-se alternar estes complexos para melhorar o resultado. No simulador, você pode definir uma carga diferente, para isso existe um regulador especial, que está localizado no centro do expansor.

Shake Weight - um simulador que não só melhora a condição da mama, mas também enfraquece os ombros e as mãos. Externamente, parece um haltere, mas muito mais eficiente que um projétil comum. A ação é baseada na inércia dinâmica. Quando agitado, o simulador começa a se mover como um pistão. Graças à ação da onda de choque, os músculos se contraem com grande velocidade. Combinando agitação, por exemplo, com elevações ou rotações de mãos, você pode conseguir um excelente resultado. O simulador para os músculos da mama deve ser segurado com as duas mãos à sua frente, é assim que você pode melhorar a elasticidade do busto. Em anexo é uma instrução que afirma que, antes de usar Shake Weight, é recomendável que você consulte o seu médico.

Noções básicas de usar um simulador para os seios de uma mulher

1. Para obter o efeito desejado, você precisa treinar todos os dias. É o suficiente para gastar uma média de 5 minutos.
2. É importante que durante a sessão você sinta como os músculos funcionam. Se isso não acontecer, então você está fazendo algo errado.
3. Para conseguir um bom resultado, você não pode fazer pausas entre os exercícios.
4. Parar de treinar vale a pena se você se sentir tonto ou ferido.