Sugerimos que você tente fazer outro prato original - uma salada com azeitonas. Este prato é bom porque é preparado rapidamente, mas é suficientemente satisfatório e de baixa caloria. Fico feliz com seus entes queridos e, claro, você mesmo!
Salada com azeitonas pretas e queijo
Ingredientes:
- peito de frango - 300 g;
- queijo duro - 100 g;
- ovo - 3 pedaços;
- pepinos em conserva - 2 pcs.
- azeitonas - 1 pote;
- especiarias;
- creme azedo - para reabastecer.
Preparação
Ovos colocar em um balde, derramou água e cozidos duramente por 10 minutos.Não perca tempo em vão, esfregue o peito de frango com especiarias e leve ao forno a uma temperatura de 170 graus. Para fazer a carne suculenta e não dura, nós a cozinhamos por não mais que 15 minutos. Quando todos os ingredientes principais estiverem preparados, prossiga diretamente para a preparação da salada.
Para fazer isso, frango cortado em pequenos cubos, pepinos marinados shinkuyu anéis e ovos cozidos da casca e fatias picadas. No meio do neto, esfregue o queijo duro. Azeitonas são trituradas com anéis e misture todos os ingredientes em uma tigela funda. Em seguida, encha a salada com creme azedo de baixo teor de gordura e adicione sal a gosto. Para uma mudança na qualidade do molho, você pode usar iogurte natural, mas qualquer maionese delicada também pode ser usada. A salada pré-fabricada resulta muito saborosa e será uma decoração deliciosa da sua mesa!
Receita de salada com azeitonas
Ingredientes:
- frango defumado - 200 g;
- brynza - 50 g;
- ovo - 2 pedaços;
- banana - 1 pedaço;
- kiwis - 2 peças.
- laranja - 1 peça;
- azeitonas - 15 peças;
- maionese.
Preparação
Primeiro, ferva os ovos, depois limpe-os, esfrie-os e corte-os em pequenos pedaços. Nós esfregamos queijo no grifo do meio. Agora limpamos todas as frutas e cortamos pequenos cubos de laranja e kiwi. Banana tritura em pequenos semirings. Quando todos os ingredientes são preparados, começamos a espalhar as camadas de salada, promazyvaya cada maionese delicada.
Então, no fundo da tigela, colocamos o frango defumado uniformemente picado, em seguida, colocar os ovos, polvilhe abundantemente com queijo ralado. A próxima linha vai para a fruta: laranja, banana e kiwi. Para decorar nossa comida, pique os semicírculos de azeitonas sem caroços e espalhe-os de cima. Para fazer uma salada com queijo e azeitonas pretas viradas suculentas, deixe fermentar por uma hora e, em seguida, corajosamente servido à mesa e desça para uma refeição!
Salada com azeitonas pretas e frango
Ingredientes:
- filé de frango - 400 g;
- ovo - 2 pedaços;
- tomate - 1 pc;
- azeitonas - 0,5 bancos;
- azeitonas verdes - 0,5 bancos;
- Pimenta búlgara - 1 pc.
- maionese;
- especiarias.
Preparação
Filé de frango lavado, um pouco de toalha seca e revestida com sal e especiarias favoritas. Do topo, mancharemos a carne com azeite, pimenta preta. Do papel alumínio, fazemos o envelope, colocamos o frango nele e fechamos. Enviamos para um forno pré-aquecido e o mantemos até que esteja pronto. Azeitonas e azeitonas para salada cortar em anéis. Búlgaro
Nós limpamos a lâmpada, pequeno chop. Lave o tomate, seque com uma toalha e esfregue. Os ovos foram colocados em uma colher pequena, cheios de água e fervidos com força. Depois limpamos, esfriamos e cortamos em pequenos cubos.
O filé de frango assado resfriado é cortado em pequenas fatias, ou simplesmente dividido em fibras. Agora todos os ingredientes da salada com azeitonas e tomates são transferidos para uma tigela funda, cheios de maionese e misturados. A maionese também pode ser substituída por azeite ou creme azedo com baixo teor de gordura.