Hemorróidas são uma doença que causa muito desconforto. Uma das principais causas é a constipação, por isso a nutrição adequada é importante no tratamento. A dieta para hemorróidas internas e externas é baseada na redução de lesões durante a defecação, ou seja, no amolecimento das fezes. Além disso, é necessário excluir produtos que promovam a expansão das veias.
Dieta para hemorróidas para todos os dias
Existem várias regras que são importantes considerar, para que a doença não se desenvolva em um tipo crônico e não exacerbação:
- Primeiro, você precisa fazer alterações no modo de energia. Dar preferência é um alimento fracionado , isto é, comer 4-5 vezes ao dia, de preferência em intervalos regulares. As porções devem ser pequenas. Tal regime apoiará o trabalho do trato digestivo no modo correto.
- Falando sobre uma dieta para hemorróidas agudas, vale a pena notar que é igualmente importante e adequada absorção de alimentos, afetando o processo de digestão. Está provado que as pessoas que muitas vezes comem em movimento ou no seco, mais frequentemente do que o habitual sofrem de constipação. É importante mastigar completamente os produtos, o que simplificará o processo de digestão. Vale a pena desistir de alimentos sólidos, preferindo pratos com consistência líquida. Outra nuance - no caso de hemorróidas, pratos quentes e frios devem ser excluídos.
- Ao formar uma dieta com constipação e hemorróidas, recomenda-se que a ênfase seja em alimentos que são ricos em fibras. Esta categoria inclui vegetais, frutas, cereais, etc. As fibras vegetativas, entrando no estômago, incham, absorvendo escórias e toxinas e, em seguida, retiram-nas do corpo.
Dieta com exacerbação de hemorróidas implica a rejeição de certos alimentos que podem agravar o problema. Em primeiro lugar, é necessário excluir quente, doce, salgado, defumado, gordo, frito e conservado. Não coma também caldo saturado e beba bebidas carbonatadas. Esta lista também deve ser reabastecida com bolos, semolina e mingau de arroz, batatas, legumes, massas de farinha de alta qualidade, e também bebidas alcoólicas, chá e café. Considere um menu de dieta aproximada para hemorróidas.
Segunda-feira:
Manhã : 155 g de queijo cottage baixo teor de gordura, uma porção de mingau de aveia e uma pequena maçã.
Snack : uma salada feita de beterraba picada, ameixas, nozes, maçãs e iogurte.
Almoço : sopa de legumes , 20 g de pão com farelo, costeleta a vapor e salada de legumes.
Snack : 1 colher de sopa. iogurte e frutas.
Jantar : trigo mourisco e peixe cozido.
Terça:
Manhã : 150 gramas de queijo cottage com a adição de damascos secos, kiwi e passas.
Snack : uma salada de maçã, raiz de aipo e cenoura, e encha-o com suco de limão.
Almoço : filé assado com legumes.
Snack : um par de tomates e 55 g de brynza.
Jantar : salada de frutas, temperada com mel, e antes de ir para a cama 1 colher de sopa. kefir
Quarta-feira:
Manhã : ovos mexidos com verduras.
Snack : uma maçã assada com queijo cottage.
Almoço : uma porção de borsch.
Snack : uma porção de vinagrete e uma fatia de pão de farelo.
Jantar : panquecas de fígado.
Quinta-feira:
Manhã : 2 torradas com queijo sem sal, porções de salada de legumes e pêra.
Snack : 250 g de smoothies de frutas vermelhas.
Almoço : uma dose de okroshki e um pedaço de pão de farelo.
Snack : 1 colher de sopa. kefir e 100 g de biscoitos dietéticos.
Jantar : 380 ml de caldo de galinha.
Sexta-feira:
Manhã : 150 g de caçarola de queijo cottage e 1 colher de sopa. compota.
Lanche : uma salada de cenoura e repolho, e pode ser preenchido com creme azedo com baixo teor de gordura.
Almoço : um par de frango recheado picado, 150 g de feijão e uma fatia de pão.
Snack : costeleta a vapor e torrada.
Jantar : uma porção de salada grega e 185 gramas de peixe assado.
Sábado:
Manhã : uma porção de mingau de trigo com salada de beterraba.
Snack : salada de frutas e 1 colher de sopa. fermentado.
Almoço : um par de rolos de repolho com frango e legumes, bem como trigo mourisco.
Snack : salada de legumes, vestida com creme azedo.
Jantar : 1 colher de sopa. kefir e queijo cottage.
Domingo:
Manhã : muesli com iogurte e chá.
Snack : biscoitos no valor de 3 peças.
Almoço : sopa com almôndegas e salada de legumes.
Snack : 1 colher de sopa. kefir e um pouco de frutas secas.
Jantar : corações de galinha cozidos, uma fatia de pão e queijo.