Assim que eles vêem o nome, muitas pessoas pensam que essa dieta é baseada no uso de cubos de caldo de carne. No entanto, isto não é assim - a dieta Maggi foi nomeada após o seu criador e é uma espécie de dieta de ovo. Considere as receitas para a dieta Maggie .
O cardápio da dieta Maggi é uma versão de ovo
A dieta dura 2 semanas, na verdade, é proteína, e durante esse tempo você pode perder 10-20 kg de excesso de peso. Seu cardápio é diversificado e você não terá que ficar com fome. A base da dieta é a ideia das reações químicas necessárias para a queima ativa da gordura.
A única desvantagem do sistema é a necessidade de cumprimento rigoroso do menu, que inclui muitos ovos, que nem todos vão gostar.
Dieta do ovo Maggi - receitas
Considere como você pode diversificar sua dieta, sem ultrapassar os limites indicados pela dieta.
Salada com Toranja e Ovo
Ingredientes:
- toranja - 1 peça;
- ovos - 2 pedaços;
- tempero "ervas provençais".
Preparação
Os ovos ferver, esfriar, picar. As gemas batem com o tempero "ervas provençais". Toranja limpar, deixar apenas a carne, sem partições e desmonte as mãos em pedaços. Misture todos os ingredientes.
Mama suculenta
Ingredientes:
- peito de frango - 400 g;
- laranjas - 2 peças;
- molho de soja - 1 colher de sopa;
- pimenta caiena - 1 peça;
- azeite - 1 colher de sopa.
Preparação
Prepare o purê de laranjas com um liquidificador, misture com pimenta. Cozinhe o frango, frite em um pouco de óleo e, em seguida, adicione o purê de batatas resultante, meia xícara de água, tampe e cozinhe em fogo baixo.
Carne em molho picante
Ingredientes:
- carne de vaca - 150 g;
- suco de uma laranja;
- sal a gosto;
- pimenta, manjericão, caril, canela .
Preparação
Descarte um pedaço de carne, misture o sal e todos os temperos pouco a pouco e enrole a carne nele. Coloque a peça em papel alumínio e envie-a para o forno ou aerogrill por 25-40 minutos (dependendo da espessura da peça).
Ovos Recheados
Ingredientes:
- laranjas - 1 peça;
- ovos - 2 pedaços;
- pimenta preta;
- mostarda em pó.
Preparação
Ferva os ovos. Metade de uma mistura de laranja com um liquidificador, misture com as gemas e pimenta. Misture a mistura em metades de claras e sirva, decorando a parte restante da laranja.
Claro, se não há vontade de mexer, você pode comer a comida em sua forma pura, exatamente como indicado no texto da dieta. Mas se você quer um feriado - é bastante possível fazer para si mesmo uma delicadeza interessante.