Dieta de queijo cottage Maggi

Dieta de queijo cottage Maggi é muito popular entre as mulheres modernas, suas principais vantagens são uma pequena quantidade de gordura, carboidratos, calorias e alto teor de proteína. O que é interessante é que não há itens alimentares no menu que possam prejudicar o seu corpo. Você não precisará passar fome, que em outras dietas é um item obrigatório.

Condições da dieta protéica Maggi

1. A duração da dieta é de 28 dias, e já existe um menu pré-compilado, que deve ser respeitado.
2. Não é permitido comer frutas com alto teor calórico, por exemplo, bananas ou uvas.
3. Não se esqueça da água, é necessário beber pelo menos 2 litros por dia.
4. Autores da dieta alertam, se pelo menos uma vez violar as leis da dieta de Maggi com queijo cottage, você terá que começar uma dieta primeiro.
5. Requeijão, que você vai comer deve ser pobre em gordura.

A versão de requeijão da dieta Maggi tem o seguinte menu:

Primeira semana

1. De manhã, coma 200 gramas de queijo cottage e quanto fruta você quiser, para o almoço, também, coma frutas , e para o jantar cozinhe carne frita e muita salada.
2. O café da manhã é idêntico ao primeiro dia e assim por diante até o final da dieta. Para o almoço, coma um frango que pode ser cozido ou frito. O jantar é composto pelos seguintes produtos: peixe magro, cozido no vapor, salada de legumes, uma pequena fatia de torrada e 1 citrino.
3. Para o almoço, coma queijo ou queijo cottage, bem como uma pequena torrada e tomates. O jantar é o mesmo do primeiro dia.
4. O menu é idêntico ao primeiro dia.
5. Para o almoço, coma 2 ovos, cozidos, e quanto quiser, legumes frescos. Para o jantar, cozinhe peixe ou camarão, um pouco de salada e 1 cítrico favorito.
6. O menu é idêntico ao primeiro dia.
7. Para o almoço, você precisa comer frango, que você pode cozinhar ou fritar, tomate, legumes no vapor e 1 citrus. Para o jantar, coma tantos vegetais cozidos.

Dieta de queijo cottage Maggi menu da segunda semana

1. Para o almoço, você pode comer requeijão e um número ilimitado de legumes. Para o jantar, prepare um pequeno pedaço de peixe, alface e 1 cítrico.
2. Para o almoço, cozinhe carne frita e salada. O jantar é composto por queijo cottage e frutas.
3. Coma tudo igual como no segundo dia.
4. Para o almoço, coma seus legumes favoritos e queijo branco ou queijo cottage .
5. Para o jantar cozinhar peixe cozido ou camarão, bem como salada. O jantar deste dia é composto por frutas e queijo cottage.
6. Para o jantar, um pouco de carne frita, tomate e 1 citrino. Para o jantar, prepare para qualquer salada de frutas.
7. O jantar e o almoço são os mesmos: frango, legumes cozidos e 1 cítrico.

A terceira semana

1. Ao longo do curso de comer qualquer fruta não de alto teor calórico.
2. No dia você pode comer um número ilimitado de legumes.
3. Qualquer fruta e legumes cozidos.
4. Peixe ou camarão, bem como legumes.
5. Carne e legumes.
6. Durante todo o dia, você pode comer o máximo de frutas possível.
7. O mesmo.

Quarta semana

1. Por um dia você precisa comer 4 pedaços de carne cozida ou assada ou um quarto de frango, 3 tomates, 2 pepinos, 1 lata de atum sem manteiga, 1 torrada pequena e frutas.
2. Menu para o dia inteiro: 2 pedaços de carne, 3 tomates, 2 pepinos, 1 torrada pequena e fruta.
3. Por um dia, coma 400 g de queijo cottage, legumes cozidos, 2 tomates e pepino, 1 torrada pequena e frutas.
4. O menu para o dia inteiro: meia galinha, 3 tomates e 1 pepino, bem como 1 torrada pequena e frutas.
5. Para o dia inteiro, divida 2 ovos cozidos, salada e frutas.
6. Por um dia você precisa comer peito de frango, 125 gramas de queijo cottage ou queijo salgado, 1 torrada pequena, 2 pepinos e tomates, iogurte e frutas.
7. Menu para o dia inteiro: 400 g de queijo cottage, 1 lata de atum, legumes cozidos, 2 tomates e pepino, 1 torrada pequena e frutas.

Dieta de queijo Cottage Maggi, cujos resultados, cerca de 10 kg, necessariamente como uma mulher que não pode morrer de fome em nome de uma figura bonita.