Como Polina Gagarina ficou mais magra?

Polina Gagarina - uma famosa buceta, liberada da Fábrica de Estrelas e regozijando-se, quando a balança por inexplicável sem motivo mostrou 56 kg! Agora seu peso é estável e só uma coisa está clara para ela. A questão permanece apenas uma, e implora a todos depois de ver as fotos "antes" e "depois" - como Polina Gagarina perdeu peso?

Pré-história

Uma estudante do Moscow Art Theatre, participante da Fábrica de Estrelas, nunca foi conhecida por sua exuberância. Sim, a menina teve problemas de peso, mas tolerável. Tudo começou quando Pauline ficou grávida - ela nunca tinha experimentado tal apetite.

Polina passou todo o tempo na geladeira ou no confeiteiro. Naturalmente, tudo o que era comestível era varrido de uma só vez, e para várias sobremesas por dia, o chá agradavelmente doce de Gagarin consumia vários bolos de cada vez para um copo. Além disso, viagens a restaurantes e pizzarias apenas agravavam e fomentavam a fome - Pauline não parava em doses individuais, comendo dois espaguete à carbonara ao mesmo tempo.

Como resultado, após o nascimento, Polina Gagarina recebeu não apenas o filho de Andrei, mas também uma sobretaxa de 30 quilos de excesso de peso. No espelho, parei de olhar - não me olharia assim, mas a fome não diminuiu depois do nascimento. A força de vontade, bons conselhos e circunstâncias para o Teatro de Arte de Moscou ajudaram.

Dieta

Pauline é, por natureza, uma lutadora e uma jogadora, sem dúvida, sem esses dados pessoais, ela não conseguiria chegar à fábrica. E Paulina Gagarina também escolheu uma dieta para seu próprio caráter - a mais rígida, a mais separada e a mais fracionária. Polina começou a comer uma comida por dia, por exemplo: o primeiro dia - só arroz integral, o segundo dia - só filetes de frango fervidos sem pele, o terceiro dia - não amido legumes, o quarto - só sopa vegetal , e neste espírito além disso.

Ninguém ficará surpreso se notarmos que Pauline em tal dieta não era tão doce quanto na confeitaria durante a gravidez. Mas que este seja outro motivo para considerar esses nove meses como o período mais feliz da vida.

No entanto, em breve, Pauline foi atraído e até começou a desfrutar da seleção de alimentos saudáveis. Eu descobri uma sopa de aipo, que consiste em vegetais e suco de tomate, e, claro, parei de comer depois das seis. Falando sobre quaisquer indulgências, dias de folga de uma dieta e incentivo doce, quando você está pendurado 30 kg de excesso de peso , seria muito ingênuo.

Mas apenas a dieta Pauline não seria capaz de perder peso.

O teatro de arte de Moscou

O quanto Polina Gagarina perdeu peso em muitos aspectos é devido a sua alma mater. Dentro de um mês após o nascimento, ela começou a ter tantas cargas, que nenhuma jovem mãe jamais sonhou.

Aulas, ensaios, aulas de esgrima começaram e, o que particularmente ajudou, treinos de drama. Depois deles, Pauline estava em tal estado, no qual não é que ela não queira comer o bolo, mas também não precisa viver.

Como resultado de tais cargas, Polina perdeu o leite materno em um mês, e seu filho teve que mudar para a alimentação artificial. Mas você deve concordar, este fato também teve que afetar a perda de peso.

Hoje em dia

Hoje, o filho de Paulina tem cinco anos, mas sua mãe ainda se lembra das conseqüências de sua morte. emergência para a luz. Desde que Pauline perdeu peso, seu peso mantém-se estável em 47 quilos. Qual é a comida dela agora? Isso, claro, não é a dieta de Polina Gagrina, que excluiu tudo e não permitiu nada, mas sua dieta pode ser chamada de equilibrada e contribuindo para um peso ideal. Ela não come farinha, nem frita, nem gorda, e, claro, não se mima com doce. Sim, e na verdade, muitas vezes Pauline se esquece completamente da comida - concertos, turnês e constantes ensaios incessantes ajudam a não pensar no excesso. Além disso, o cantor frequenta regularmente a academia, nada, vai à sauna. Em poucas palavras, tentando levar um estilo de vida saudável, tanto quanto possível.