Os ovos podem ser cozidos, fritos e assados, transformados em omeletes e suflês, tornando seu cardápio mais diversificado a cada dia. Mais detalhes sobre como preparar café da manhã a partir de ovos, vamos conversar mais.
Café da manhã em uma caneca no microondas com ovo
De uma só vez, uma variedade de sobremesas, cozidas em um forno de microondas em uma caneca comum, literalmente explodiu a Internet. Mas alguns foram além e começaram a preparar nos círculos não apenas doces. Tantas receitas de omeletes apareceram, que são preparadas no microondas ainda mais rápido do que em uma frigideira.
Ingredientes:
- ovos - 2 pedaços;
- pimentão - 15 g;
- um punhado de folhas de espinafre;
- queijo feta - 10 g;
- cebolas verdes - a gosto.
Preparação
Wall a caneca com uma gota de óleo vegetal. Pimenta doce finamente pique e folhas de espinafre enxaguar, secar e finamente arrancar. Bata os ovos, adicione vegetais, alguns queijos e verduras de cebola picada. Cozinhe a omelete por cerca de meio minuto na potência máxima e deixe tudo em pé, sem abrir a porta do microondas, por mais um minuto.
Café da manhã de ovos - receita
Torrada com queijo e ovo cozido - o que poderia ser mais fácil e rápido no café da manhã, quando quase não há tempo para uma refeição?
Ingredientes:
- ovos - 2 pedaços;
- pão - 2 fatias;
- abacate - 1 peça;
- queijo de pasta mole - 45 g;
- suco de limão - a gosto.
Preparação
Os ovos ferver até o grau desejado de gema de ovo e limpar. Fatias de pão integral em uma frigideira seca. Abacate de carne polvilhe com suco de limão, adicione sal e pimenta e mexa bem. Coloque o abacate raspado sobre a torrada, depois coloque as fatias de qualquer queijo macio a gosto e o ovo picado. Suplemento sanduíches para café da manhã com ovos pode ser verdes para escolher.
O que devo cozinhar no café da manhã a partir de ovos no forno?
Esta versátil opção de café da manhã permite que você use todas as sobras na geladeira. Há legumes, frango cozido, molhos ou linguiça? Sinta-se à vontade para colocá-los em um coque!
Ingredientes:
- pães pequenos - 2 peças.
- tomate - 1 pedaço;
- ovos - 2 pedaços;
- queijo - 35 g;
- cebolas verdes.
Preparação
Corte cerca de um terço do topo dos rolos e retire a migalha, sem danificar as paredes. Na parte inferior de cada pão "tigela" coloque um círculo de tomates, adicione uma fatia de queijo e bata o ovo. Deixe o café da manhã do ovo no pão em um forno pré-aquecido a 190 graus por 12-15 minutos, variando o tempo de cozimento, dependendo do grau desejado de prontidão da gema de ovo.