Todas as crianças gostam muito de doce. Mesmo apesar do fato de que é prejudicial, eles sempre pedem para lhes dar doces "Trufa" , sorvete frito e outros doces. Oferecemos-lhe uma solução alternativa para esta tarefa difícil. Vamos dar uma olhada em algumas receitas para fazer barras de muesli. Além de frutas e frutas secas, eles também contêm flocos de aveia muito úteis. Barras caseiras de muesli são obtidas não só muito mais saborosas, mas também mais úteis que doces de compras.
Como preparar barras de muesli?
Ingredientes:
- flocos de aveia - 2 itens;
- maçã verde - 1 peça;
- pêra - 1 peça;
- banana - 1 pedaço;
- amêndoas torradas, nozes ou amendoins - 3 colheres de sopa. colheres;
- passas, ameixas, damascos secos - 3 colheres de sopa. colheres.
Preparação
Como fazer uma barra de muesli em casa? Pegamos uma maçã verde e uma pêra, as minhas, limpamos e esfregamos as frutas em um ralador grosso. Banana descascada e amassada com um garfo no purê de batatas, e frutas secas finamente cortadas em cubos.
Todos os ingredientes são misturados em uma tigela funda para obter uma massa homogênea, lembrando a consistência de uma massa grossa. Em seguida, espalhe a mistura de frutas resultante em uma camada uniforme em uma assadeira coberta com papel manteiga, nivelar as bordas com uma colher e leve ao forno a uma temperatura de 180 graus até estar totalmente preparado. Em seguida, corte delicadamente o muesli ainda quente em pequenas porções - bares, fresco e sirva a mesa.
Uma receita simples para barras de muesli
Ingredientes:
- flocos de aveia - 200 g;
- uma mistura de frutos secos - 200 g;
- mistura de nozes - 100 g;
- oleo vegetal - 50 ml;
- mel - 50 ml.
Preparação
Como fazer uma barra de muesli? Tomamos frutos secos, cuidadosamente lavados, secos, grandes cortados em pedaços pequenos, nozes finamente picadas. Misture em uma tigela de nozes, flocos de aveia, frutas secas, você pode adicionar a gosto de sementes descascadas. Em uma tigela separada, aqueça o mel em um banho de água para que ele se torne líquido. Em seguida, despejamos um pouco de óleo vegetal e despejamos a mistura resultante em frutas secas com flocos.
Uma forma pequena para assar ou uma assadeira é coberta com papel de pergaminho, nós espalhamos a mistura uniformemente, tamped isto bem e esparramou isto com uma colher. Colocamos a panela em um forno pré-aquecido a 160 graus, asse por 30 minutos até obter uma cor dourada clara. Em seguida, esfriar completamente o bolo acabado e, quando esfriar, corte em tiras finas. Nós servimos a mesa! Bon appetit!