A capacidade de preparar saladas deliciosas tornará a sua mesa elegante e colorida, porque esses pratos não são apenas deliciosos, mas também bastante brilhantes. Além disso, toda dona de casa, você precisa ser capaz de preparar saladas leves e saborosas com pressa, porque os hóspedes podem vir sem aviso e levá-lo de surpresa.
Deliciosa salada com lula
Ingredientes:
- lula em óleo - 150 g;
- alface da folha - 2 pcs.
- tomates cereja - 10 pcs.
- pimenta vermelha búlgara - 1 peça;
- lâmpada azul - 0,5 peças;
- salsa verde - 0,5 viga;
- especiarias.
Para molho:
- limão - 0,5 pedaços;
- azeite - 50 ml;
- especiarias.
Preparação
Para fazer uma salada leve e rápida, Squid espremido da manteiga e cortado em pequenos pedaços. Legumes são lavados e secos em uma toalha de papel. Tomate cereja ao meio e folhas frescas de salada rasgando as mãos em pedaços aleatórios. A pimenta búlgara é processada a partir de sementes e triturada com semirinhas finas. Nós limpamos a lâmpada e também cortamos com anéis. Agora pegue uma tigela pequena e prepare um molho para salada: misture o suco de limão com azeite e temperos. Todos os ingredientes preparados são combinados em uma saladeira, misturados, vestidos com molho, misturados e colocados em uma travessa.
Salada leve com peito de frango
Ingredientes:
- filé de peito de frango - 300 g;
- laranja - 1 peça;
- pepino - 1 pedaço;
- Couve chinesa - 100 g;
- óleo cremoso -1 colher de sopa. colher.
Para marinada:
- vinagre de vinho - 2 colheres de sopa. colheres;
- azeite - 100 ml;
- mostarda picante - 1 colher de chá;
- suco de laranja - 50 ml;
- especiarias.
Preparação
Corte o filé em fatias, polvilhe com as especiarias e frite em fogo alto, mexendo, até ficar cozido. Repolho chinês fina retalhar uma faca afiada, e pepino fresco lavado e fatias picadas. Limpamos a laranja, cortamos em fatias, removemos a folha e esprememos o suco de vários lóbulos. A carne dos outros é cortada em pedaços. Para preparar suco de laranja marinada misturado com mostarda picante, vinagre de vinho, manteiga e especiarias. Todos os ingredientes são combinados em um piano, misturados e servidos com molho aromático.
Salada fácil e saborosa rápida com frango
Ingredientes:
- talo de aipo - 4 pcs.
- peito de frango - 1 pc.
- pepino salgado - 4 pcs.
- cebola vermelha - 0,5 pcs;
- iogurte ou maionese - para reabastecimento.
Preparação
Mama é cozido até ficar pronto e, em seguida, resfriado e cortado em fatias. Pique os pepinos em fatias e pique o aipo. A lâmpada é limpa e cortada em meio anel. Todos os ingredientes são colocados em uma tigela, tempere com iogurte desnatado e misture bem. Isso é tudo, deliciosa salada leve e barata pronta!
Salada deliciosa de camarão
Ingredientes:
- camarão - 350 g;
- oleo vegetal - 2 colheres de sopa. colheres;
- queijo duro - 100 g;
- abacaxi enlatado - 200 g;
- suco de limão - 2 colheres de chá.
- creme azedo 15% - 2 colheres de chá;
- folhas de salada - 4 pcs.
- especiarias.
Preparação
Camarão ferver, fresco e limpo. Em seguida, adicione o creme azedo, especiarias e misture-os. Com abacaxis, junte cuidadosamente o xarope, corte-os em fatias e misture-os aos camarões. Queijo nós tomamos firme e nós esfregamos isto em um ralador de melão. Folhas de alface são lavadas e secas com uma toalha. Agora espalhe as folhas em um prato, de cima distribuir camarão com abacaxi e água, tudo com óleo. Polvilhe a salada preparada com suco de limão e polvilhe com queijo ralado.
Salada deliciosa e leve com camarão
Ingredientes:
- camarão - 200 g;
- tomates cereja - 13 peças.
- folhas de alface - 200 g;
- ovos de codorna - 10 pcs.
- queijo duro - 50 g;
- azeite - 50 ml.
Preparação
Ovos e camarões são cozidos separadamente e limpos. Moer queijo em um ralador de melão e cortar ovos e tomates em metades. Folhas de alface são rasgadas em pedaços e colocadas sobre eles ingredientes preparados. Polvilhe todo o óleo, sal a gosto e polvilhe com queijo.