Nós costumávamos ter tempo,
Agora temos coisas para fazer
Prove que o forte come o fraco,
Prove que a fuligem é branca.
Nautilus Pompilius
Na era atual da tecnologia da informação, um dos problemas mais importantes da humanidade é a pressa e o ruído da informação. As pessoas estão constantemente ocupadas fazendo a maioria das coisas no piloto automático, e o ruído das informações preenche todo o fluxo mental. É por isso que as pessoas que crescem constantemente percebem que o tempo passa cada vez mais rápido. E não é só isso - a vida não se torna consciente, mas automática.
O Livro da Especialidade permite que você entenda como você pode controlar seus sentimentos, pensamentos e aprender a viver aqui e agora. A essência do livro no curso de 8 semanas de meditação, que com cada capítulo mostra exercícios e técnicas, com as quais você pode controlar melhor o seu corpo e mente. Infelizmente, muitas vezes as pessoas acreditam que o cérebro e o corpo são coisas completamente diferentes e frouxamente relacionadas, desenvolvendo um, o outro não se desenvolve. Issledovaniya mesmo show todo o exato oposto. Até mesmo um "puxão" banal de um sorriso e seios orgulhosamente endireitados pode melhorar o seu humor em questão de minutos.
Muitas pessoas acreditam que não têm tempo suficiente para nada, especialmente algumas práticas meditativas. Esta é uma visão errônea - a meditação economizará muito mais tempo do que tirar. Consciência da vida é exatamente o que lhe permitirá sentir melhor o sabor da comida, um beijo, uma agradável rajada de vento. Controlar a vida, não a vida no piloto automático, é a chave para resolver muitos problemas, incluindo a saúde.