O início da alimentação complementar é um momento muito importante e responsável na vida da nova mãe e do bebê. A escolha dos produtos deve ser tratada com cuidado e com extrema cautela. Hoje vamos nos familiarizar com a receita do purê de banana para bebês e aprender como introduzi-lo na dieta. Como uma refeição complementar para bebês, uma banana é boa como sempre, porque essa fruta é uma das mais nutritivas e altamente calóricas.
Então, primeiro aprendemos sobre os benefícios de uma banana para um organismo em crescimento:
- a fruta não causa alergias;
- melhora o humor;
- contém muitas vitaminas;
- reduz o colesterol no sangue;
- fortalece a imunidade;
- restaura um bom sono;
- tem um efeito calmante;
- tem um efeito benéfico na digestão;
- uma banana é rica em potássio, que é necessária para o coração, fígado, cérebro, dentes, ossos e músculos.
No entanto, a escolha de bananas para alimentos complementares - uma coisa difícil. A fruta deve estar madura, a pele amarela brilhante e sem manchas marrons. Vale a pena comprar bananas em lojas comprovadas, cuidado com frutas verdes ou maduras. Preste também atenção ao armazenamento de frutas no local de compra.
Entrar em um purê de banana em uma dieta da criança já é possível de 5-6 meses.
Como preparar purê de banana?
Ingredientes:
- banana pequena - 1 pc.
Preparação
A banana é devidamente lavada e descascada. Em seguida, corte em pedaços pequenos e amasse com um garfo até o estado de mingau ou
Quando o bebê completar 10 meses de idade, o suco de fruta espremido na hora pode ser adicionado ao purê em quantidades mínimas, de modo a não provocar uma reação alérgica, por exemplo, às frutas cítricas. É melhor começar com um par de colheres de chá de purê de banana, é aconselhável dar ao seu filho de manhã para acompanhar a reação do corpo durante o dia.
Além de iscas de frutas, o bebê pode receber purês de vegetais e carne , o principal é introduzi-los gradualmente na dieta.