Pepino emagrecimento

Alguém se perguntou por que eles dizem "parece um pepino", porque é que o pepino - o produto com o qual uma pessoa vigorosa, enérgica e de excelente aparência é comparada? Presumivelmente, a razão está no fato de que é esse vegetal comum e comum que pode fazer maravilhas com nossa aparência.

A composição despretensiosa

Pepinos são 95% do líquido - suco de pepino, que contém uma grande quantidade de vitaminas úteis e oligoelementos, e os restantes 5% são fibras , ou seja - fibra alimentar que melhora a motilidade intestinal e ajuda a remover todo o "lixo" do nosso entupido " fast food "e vários doces do corpo. É a combinação de propriedades benéficas de vitaminas, microelementos e fibras, bem como fenomenal de baixa caloria (15 kcal por 100 g!) Permitir o uso de pepino para perda de peso.

Perder peso em pepinos

Para perder peso em pepinos, você só precisa estocá-lo, uma vez trazido da Índia, uma "droga milagrosa", no valor de 1,5 a 2 kg por dia. Você pode organizar um dia de folga para pepinos ou escolher uma dieta para pepinos por uma semana. Para um dia de descarga, divida 1,5 kg de pepino moído em 5 partes e coma-o sem sal durante todo o dia. Dado o conteúdo de fluidos em pepinos, o sal não é permitido em nenhum caso, porque manterá toda a água dentro de você e em vez de perder peso, você se sentirá como uma bolha de água. Se você não pode ficar o dia inteiro em pepinos, você pode comer dois ovos (um por recepção), ou 100 g de frango cozido ou vitela. Quanto à dieta, você pode mimar-se com torradas de pão de centeio, fazer salada de pepino com a adição de vários vegetais e ervas, e comer queijo cottage de baixo teor calórico, iogurte e vestir saladas com óleo vegetal.

Bebida de Sassy

Atenção especial deve ser dada à água de pepino Sassi , os principais componentes são gengibre, pepino e limão, para perda de peso este trio é insubstituível! Tome um litro de água de nascente, corte um pepino e limão em anéis, adicione-os à água juntamente com 1 colher de chá. gengibre ralado. Para gosto, adicione um punhado de folhas de hortelã. Esta "poção" nós colocamos na geladeira para a noite, e no dia seguinte, nós consumimos e ficamos bem! Beba emagrecimento com pepino beber um litro por dia. Isso ajudará a limpar os intestinos de toxinas, acelerar os processos metabólicos.

Perder peso em pepinos é eficaz e popular, em primeiro lugar, por causa da disponibilidade deste produto, além disso - este é o vegetal habitual para nós não tem um sabor pronunciado e não precisará de ser comido por "não posso". Quanto a contra-indicações, então abandonar este método terá uma úlcera péptica e uma gastrite doente.