Dieta com estômago e intestinos doentes envolve a remoção da gravidade dos sintomas e a prevenção de complicações nessa doença, que muitas vezes pode ser causada por tensão nervosa excessiva, convulsões mentais violentas e distúrbios alimentares regulares.
Princípios da dieta
Dieta com estômago doente significa a ingestão diária de carboidratos (400-450 gramas), proteínas (100 gramas) e gorduras (100-110 gramas). Também é muito importante tentar fornecer ao corpo o volume necessário de minerais e vitaminas. A comida deve ser fracionada - pelo menos 5-6 vezes ao dia. À noite, você deve parar de comer, limitando, se necessário, apenas 200 mililitros de leite. Além disso, é importante dar preferência aos alimentos amassados e limitar a ingestão de sal (não mais que 12 gramas por dia).
Nutrição em caso de doença estomacal
Dieta para pessoas com estômago doente envolve comer produtos lácteos, pão de trigo seco (não mais de 400 gramas por dia), sopas de legumes, ovos, carne magra, aves, peixes de variedades de baixo teor de gordura, legumes (exceto repolho), cereais e massas, cremosa e óleos vegetais, frutos doces e frutos. Bebida permitida decocção de rosa selvagem e sucos não-ácidos.
A dieta em caso de doença estomacal proíbe o uso de carne forte e caldos vegetais, carnes gordurosas e variedades de peixe, gorduras refratárias, frituras, alimentos picantes, defumados e salgados, conservas, massa e pão preto, sorvetes , refrigerantes e bebidas alcoólicas.
Menu de dieta aproximado com um estômago doente:
- Café da manhã - omelete, cozido no vapor e uma xícara de chá com leite.
- Almoço - uma porção de sopa de aveia no leite, 2 almôndegas de vapor e 150 gramas de purê de batatas.
- Jantar - uma fatia de peixe cozido com purê de batatas. À noite - 1 copo de leite.
A nutrição para as doenças do estômago e do intestino deve ser acordada com o médico assistente - isso evitará o aparecimento de problemas de saúde ainda maiores.