Praticamente para qualquer doença é importante comer corretamente, assim quase ninguém ficará surpreso por uma dieta com neurodermatitis. Primeiro de tudo, neste caso, você precisa aderir à dieta correta, que é que você deve tomar alimentos 4-6 vezes ao dia em pequenas porções, e os produtos em si devem ser equilibrados e ricos em vitaminas.
Neurodermatite: uma dieta
Tal doença, como um neurodermite crônico, requer concentração em certos alimentos e redução de outros. Sua dieta deve ser composta desses produtos:
- carne magra, vitela, coelho, peru, frango, variedades magras de peixe com legumes e ervas;
- por um par de horas antes de dormir, sempre beber kefir ou ryazhenka;
- use leite de cabra, koumiss, água mineral com cálcio, espinafre, brócolis, alho-poró;
- Beber regularmente água mineral, verde, chá de hortelã, mate, sucos de frutas (exceto frutas cítricas);
- enriquecer sua dieta com batatas, arroz, legumes cozidos e cozidos;
- como um doce - fruta fresca e assada.
Esta abordagem irá ajudá-lo a derrotar rapidamente a doença e não provocar a manifestação de seus sintomas.
Nutrição: uma lista de inibições
Além do espectro do que vale a pena usar, há uma lista do que seria melhor limitar. Então, o que deve ser excluído ou reduzido na dieta?
- reduzir a quantidade de gordura, limitando o uso de qualquer óleo, queijo, ovos, gordura
qualquer origem animal; - A exclusão é o açúcar e todos os doces;
- sal proibido, picles, carne defumada, iguarias de carne, marinadas;
- corantes, adoçantes artificiais, conservantes, sabores, sabores, emulsificantes e melhoradores de sabor não são mais para você;
- batatas fritas proibidas, batatas fritas e fast food inteiro por causa da grande quantidade de gorduras;
- As especiarias, temperos e molhos devem ser excluídos;
- Limite de álcool, especialmente vinho e cerveja, todos os refrigerantes.
Sem isso, todo o seu corpo se sentirá muito melhor e logo encontrará forças para derrotar a doença.